Як вимовляти мантру

В ідеалі перше знайомство з мантрами має проходити під наглядом Вчителі. Але якщо такого немає, а потреба в співі мантр є, можна почати самостійно. Мантр існує незліченна кількість. Вважається, що кожна налаштовує вас на досягнення чого-небудь (благополуччя, просвітлення, самореалізація, успіх у всіх починаннях, руйнування перешкоди на шляху та інше). Але будь-яка мантра за допомогою тонкої дихальної енергії звільнить ваш розум від негативних проявів і зарядить позитивною енергією.

Для початку послухайте аудіозапис мантр. Не намагайтеся вхопитися за техніку виконання, її треба відчути, а не заучувати. Спробуйте підспівувати, не думаючи при цьому, як ви співаєте. Просто наслідуйте голосу на записи, постарайтеся злитися з ним. Так ви закладете фундамент для вашого співу мантр.

Люди, що досягли високого духовного розвитку, зможуть вимовити мантру в самому шумному місці планети. Вони володіють умінням відключатися від зовнішніх подразників. Тим, хто тільки починає співати мантри, слід створити зовнішні умови. Відчуйте їх в спокійному місці, де вас ніхто не потривожить. Закрийте очі. Слухайте себе.

Починайте співати мантри. Можна робити це вже самостійно, без запису, можна ще користуватися їй. В цей раз не прислухайтеся до співаючого. Зверніть погляд всередину себе.

Під час виконання намагайтеся відключити свідомість, повністю розчинитися в звуці, стати звуком. У цьому допоможе візуалізація. Уявляйте високі гори, космос, зірки, галактики. Уособлює себе зі звуком дзвінкого відлуння в цих місцях.