Як боротися з курцями
Відео: Найоригінальніший спосіб боротьби з курцями
Курці отруюють здоров`я не тільки собі, а й оточуючим. Вчені з`ясували, що пасивне куріння практично таке ж шкідливе, так як концентрація смол і нікотину в димі дуже висока.
1
Курець будинку або на роботі - привід задуматися про власне здоров`я і здоров`я близьких. Потрібно захистити від шкідливої дії дітей, колег по роботі, родичів. Спробуйте поговорити з курцем. Запропонуйте йому виходити з сигаретами на вулицю. Лоджія і громадський балкон - місце не придатне. Дим все одно буде тягнути в приміщення.
2
Розмовляючи з курцем, наполягайте на тому, що його звичка шкодить оточуючим. Якщо ви станете говорити про його здоров`я, він відповість, що подбає про себе сам. А ось те, що його сигарети згубно впливають на близьких, родичів, колег, може переконати його палити на вулиці.
3
Якщо вмовляння не допомагають, запропонуйте на час перебування в офісі або вдома замінити звичайну сигарету на електронну. Вона не димить, і курець може скільки завгодно отруювати власне здоров`я, не шкодячи оточуючим.
4
Опишіть переваги куріння на вулиці або використання електронної сигарети. Скажіть, що в цих випадках речі і волосся не будуть смердіти димом, шкідливий дим вдихається тільки через рот, а не через ніс, як це буває в закритому приміщенні і т.д.
5
Чи не скандальте з курцем, інакше він буде диміти на зло. Постарайтеся переконати його, що труїти себе - його право, але оточуючі тут ні при чому. Розкажіть про наслідки пасивного куріння, його вплив на дітей. Якщо людина переживає за своїх близьких, він не буде палити в їх присутності.
6
Мотивуйте курця на відмову від сигарет. Різко кинути палити зазвичай досить складно, спробуйте хоча б скоротити кількість викурених в день сигарет. Зробити це можна за допомогою нікотинових пластирів, пастилок і т.д. Найскладніше - психологічна залежність, бажання тримати сигарету в руках. І саме від цієї звички потрібно позбутися в першу чергу.
7
Дайте залежній людині книгу Аллена Кара «Легкий спосіб кинути палити». Там простою мовою доводиться, що ця звичка абсолютно не потрібна людині. Багатьом це читання допомогло кинути сигарети назавжди.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як куріння при вагітності шкодить плоду
- Чому сигарети шкодять здоров`ю
- Як чоловікові кинути курити
- Як знайти правильну мотивацію, щоб кинути палити
- Електронні сигарети: що це?
- Які наслідки після відмови від куріння
- Заправка електронної сигарети: як це зробити
- Як куріння батька впливає на майбутніх дітей
- Як заправляти електронну сигарету
- Електронні і звичайні сигарети: які шкідливіше
- Як відучити дівчину від куріння
- Якої шкоди завдають електронні сигарети
- Як не закурити знову
- Як почати менше курити
- Як переконати хлопця кинути палити
- Чи варто купувати електронну сигарету
- Шкода і користь електронних сигарет
- Чи варто вживати електронні сигарети без нікотину
- Сигарети без нікотину: альтернатива або марна трата грошей?
- Електронні сигарети: шкідливо чи ні?
- Наскільки шкідливо курити електронні сигарети