Жонглювання не тільки демонструє ваш талант, а й активізує діяльність півкуль головного мозку, а це позитивно впливає на ваше самопочуття і творчий потенціал.

Якщо ви вирішили навчитися жонглювати, то першим ділом вам необхідно вибрати предмети, які будуть злітати з ваших рук. Це можуть бути м`ячики, яблука, ручки, горіхи - дайте волю своїй фантазії, тільки вибирайте однакові форми. Спочатку перекидаєте перший предмет однією рукою, потім - з правої в ліву, і навпаки. Але не дивіться на свої руки, краще сконцентруйте погляд на найвищій точці траєкторії летить предмета. Ідеальна позиція для жонглювання - коли ваші лікті знаходяться біля боків, руки на рівні талії, а киданий предмет пролітає прямо перед носом. Ви трохи потренуєтеся і зможете відчувати об`єкт, яким жонгліруете, придбаєте звичку. Щоб перевірити свої відчуття, спробуйте підкинути його з закритими очима. Спіймали? Ні? Тоді вчимося далі. І беремо друге яблуко-мячік- горішок. Підкидаємо правою рукою перший. Він летить, летить, летить ... за звичкою, яка вже у вас виробилася, прямо в ліву руку, і коли він уже на рівні ваших очей - ви викидаєте лівою рукою другий предмет з тієї ж самої звичної траєкторії. Не хвилюйтеся. Чи не нервуйте, якщо з першої спроби предмети не розминулися в повітрі, і сталося зіткнення, ви ж не кришталевими туфельками жонгліруете, так що сміливо спробуйте ще раз. Можливо, ваші предмети відлітають не в ту сторону, це тому, що ви кидаєте їх не прямо вгору, а трохи від себе. Просто зверніть увагу на напрямок кидка і виправте його. Щоб жонглювати трьома предметами, два з них візьміть в одну руку. Починайте кидок з цієї руки, ловлячи його інший, свого часу вже викинула назустріч другий предмет, що летить в першу руку, вже викинула йому назустріч третій предмет і т.д. і т.п. Подумки намалюйте перед собою картинку. Ніби ваші м`ячики-яблука-ручки залишають за собою райдужний слід, і доведіть цей образ до досконалості! Почергове жонглювання предметами - саме стандартне вправу, основа майстерності. Як тільки ви навчитеся його виконувати, з легкістю зможете управляти самими нестандартними траєкторіями польоту предметів. Придумати елементи жонглювання допоможе не тільки фантазія, а й набуті навички, вони підкажуть вам двічі зловити предмети однією рукою, або взяти четвертий елемент для жонглювання, або попросити взяти участь у вашому уявленні глядачів.

Сам процес вам вже зрозумілий, тепер тільки практика зможе зробити з вас спритного жонглера. Підніміть розсипалися предмети і підкиньте їх ще раз. І ще десять разів, двадцять, та хоч сто! Ваші зусилля будуть сповна винагороджені посмішками і захопленими оцінками ваших дітей, друзів і близьких.