Як навчитися доглядати за шкірою
Відео: Догляд за шкірою обличчя. Як правильно доглядати за шкірою обличчя? Покрокова інструкція
Содержание
Шкіра - це природний надійний покрив, який захищає ваш організм від впливу навколишнього середовища. Вона виконує терморегуляторную, дихальну і рецепторну функцію. Правильний догляд за шкірою - це запорука нормального функціонування всього організму.
1
Обмежте використання антиперспірантів. Не варто робити цього кожен день, так як регулярне гальмування процесу виділення поту може завдати серйозної шкоди організму. До того ж складові антиперспірантів згодом можуть скупчуються на шкірі.
2
Періодично відвідуйте лазні або сауни, це забезпечить вашій шкірі комплексне очищення.
3
Для того щоб шкіра залишалася молодий і еластичною, починайте ранок з фізичних вправ. Таким чином, ви стимулюєте кровотік в капілярах, і шкіра отримає більше харчування.
4
Щодня приймайте душ. Засоби для очищення тіла підбирайте відповідно до вашого типу шкіри: для жирної підійде звичайне мило або гель для душу, а сухій шкірі необхідно м`яке дитяче мило і регулярне використання пом`якшуючих і зволожуючих кремів.
5
Приймайте ванни з додаванням ефірних масел. Вони благотворно впливають на шкіру, а використання різних солей для ванн розслабляє і підтримує шкіру тіла в гарному тонусі.
6
Використовуйте два різних рушники для шкіри тіла і обличчя. Використовуючи один рушник, ви сприяєте поширенню мікробів і бактерій, які можуть принести шкоди чутливій шкірі обличчя.
7
Для підтримки шкіри в тонусі потрібно регулярно проводити її глибоке очищення - пілінг. За допомогою цієї процедури ви видалите ороговілий шар і стимулюєте процес оновлення клітин. Для тіла потрібно використовувати скраби з великими кристалами, а для особи - з більш дрібними. Проробляти процедуру бажано 1 раз в тиждень.
8
Після відвідин душовою або після ванни, а також (обов`язково!) Після пілінгу, шкірі потрібно зволоження. Для цієї мети можна використовувати лосьйони, масла і креми, призначені для вашого типу шкіри.
9
Не забувайте знімати макіяж перед сном. В іншому випадку пори на шкірі закупорюються, що може стати причиною появи прищиків і вугрів.
10
Здорове, збалансоване харчування необхідно. Постарайтеся включити в свій раціон фрукти, ягоди, горіхи, молоко.
11
Більше відпочивайте. У нічний час сальні залози самостійно зволожують шкіру, виробляється колаген, в два рази швидше відбувається регенерація клітин.
пов`язана стаття
Догляд за тілом та обличчям після відпустки
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як повернути шкірі сяйво
- Огляд засобів по очищенню особи
- Як доглядати за шкірою шиї
- Як доглядати за шкірою обличчя в домашніх умовах
- Догляд за проблемною шкірою спини
- Як забезпечити догляд за чутливою шкірою
- Як піклуватися про шкіру
- Як доглядати влітку за шкірою обличчя
- Як зробити гладке обличчя
- Догляд за шкірою змолоду
- Як живити шкіру
- Догляд за шкірою обличчя навесні
- Як доглядати за шкірою? Основні правила
- Як доглядати за шкірою обличчя взимку
- Зимовий догляд за чутливою шкірою
- Як доглядати за жирною шкірою голови
- Догляд за шкірою обличчя
- Як доглядати за сухою шкірою обличчя
- Поради по правильному догляду за шкірою обличчя
- Як очистити шкіру обличчя від прищів
- Як доглядати за шкірою