Як змінити характер людини

Міняйте себе. Як не крути, а почати доведеться з себе: раз вам щось не подобається, то, врешті-решт, це ваша проблема. Якщо вийде, змініть ставлення до ситуації. Може бути, ви просто занадто критично налаштовані або міряєте не тієї мірою. Підіть далі - задумайтеся, що в вашому світосприйнятті викликає подібну поведінку оточуючих. І спробуйте змінити свій характер.

Почніть з звичок. Недарма кажуть: «Посієш звичку - пожнеш характер». Починайте з малого, рухайтеся поступово і незабаром помітите перші зміни. Далі працювати буде простіше, а результат буде все помітніше. Поетапність дій і їх регулярність, контроль і самодисципліна роблять чудеса.

Хваліть себе за позитивну динаміку. Навіть якщо вам здається, що все йде занадто повільно. Уважайте свої досягнення. Невіра в свої сили, смуток, зайва критика і самоїдство - все це здатне вбити будь-яке починання.

Міняйте підхід. І все ж, що стосується оточуючих, - тут працюють ті ж правила.
Поступові зміни, що йдуть від дрібниць, регулярна робота і похвала за позитивний результат.
Чоловік неуважний і це виражається, наприклад, в тому, що він пізно приходить з роботи? Спокійно скажіть йому про це і попросіть більше так не робити. Коли він прийде трохи раніше звичайного, подякуйте йому, скажіть як це для вас важливо. Напевно йому буде приємно. А позитивні емоції хочеться повторити і посилити.

Позначте найближчу зону росту. Люди прагнуть до розвитку, це нормально. Дайте людині побачити наступний щабель, нехай крок буде не надто великим, а необхідність його не викликатиме сумнівів. Тоді вашому підопічному захочеться цей крок зробити.

Не намагайтеся змінити все і відразу. Навантаження треба дозувати, а починати краще з дрібниць. Зміна незначних звичок може привести до зміни характеру і навіть світогляду.