Топ-10 природних ароматів, які змінять ваше настрій

Приємні запахи здатні кардинально змінити наше самопочуття, підняти настрій і навіть підбадьорити. Чули про таку процедуру, як ароматерапія? Її навіть рекомендують використовувати в лікувальних цілях, наприклад, для боротьби зі стресом. Необхідно підібрати аромати, які змінять настрій на краще і дозволять бачити світ в кращому світлі. Hotshowlife

Содержание

хвоя
свіжоскошена трава

Відео: Топ 10 найстійкіших ароматів в моїй колекції

цитрусові
гарбуз
жасмин
яблука
м`ята
ваніль

Відео: ТОП 5 ароматів літа

кориця
Оливкова олія

представляє 10 запахів, які позитивно впливають на емоційний фон.

хвоя

Найпростіший спосіб насолодитися ароматом ялини і сосни - відправитися на прогулянку в ліс. Свіже повітря і хвойні дерева нададуть чудовий ефект на ваш стан. Після подібних прогулянок знімається нервова напруга і проходять болісні головні болі.

свіжоскошена трава

Люди, що живуть в областях великих міст, повинно бути, знайомі з терапевтичним ефектом зелених лугів. Запах свіжоскошеної трави - справжня відрада для людей, регулярно піддаються стресам. Він допомагає поліпшити концентрацію уваги і позбутися синдрому хронічної втоми.

Відео: Топ 10 найстійкіших ароматів в моїй колекції

цитрусові

Апельсини, лимони, мандарини та інші цитрусові фрукти випромінюють справжні «аромати настрою». Досить пари крапель ефірного масла, щоб відчути значний заряд енергії. Як альтернативу можна використовувати свіжі фрукти - вони бадьорять не гірше кави.

гарбуз

Можна тільки припустити, що в казці про Попелюшку не дарма був присутній помаранчевий овоч як карети. Як стверджують вчені, гарбуз - відмінний афродизіак. Жінки можуть знаходити запах овоча огидним, а ось багато чоловіків від нього в захваті.

жасмин

Якщо раптом нахлине смуток, не варто добивати себе сумними мелодіями в навушниках. Краще зарядитесь щастям за допомогою аромату жасмину. У теплу пору року можна дістати свіжі квіти, а взимку і восени не буде зайвим придбати флакончик з ефірним маслом.

яблука

Показання до яблучної терапії - мігрень і хронічні неврози. Запах свіжого плоду має властивість боротися з нападами головного болю і нав`язливими думками. Яблука прибирають відчуття безпричинної тривоги і відновлюють активну розумову діяльність.

м`ята

Свіжі листочки м`яти стануть відмінним способом поставити тонус організму для людей, що займаються розумовою працею. Рослина покращує мозкову діяльність, допомагає сконцентруватися на роботі і позбавляє від відчуття сонливості. У комплексі з м`ятою можна використовувати інші «аромати настрою», щоб посилити ефект.

ваніль

Специфічний запах подобається далеко не всім, але він разючим чином регулює психологічний стан. Якщо ви відчуваєте себе втраченим або злегка розсіяним, ваніль буде ідеальним способом боротьби з неприємним станом.

Відео: ТОП 5 ароматів літа

кориця

Любіть кави з корицею? Тоді ви напевно щоранку відчуваєте особливий прилив сил після сніданку. Кориця - ефективний засіб проти стресів і втоми, а також помічник в боротьбі з депресією. Доведено, що ароматна приправа стимулює мозкову діяльність і покращує пам`ять.

Оливкова олія

Любителі дієт напевно помічали, що навіть самий низькокалорійний салат, заправлений оливковою олією, викликає відчуття ситості. Нескладно здогадатися, що всьому виною заправка страви. Вчені провели ряд експериментів і з`ясували: ситості сприяє не тільки саме оливкова олія, а й його запах. Вдихаючи аромат продукту, ви можете вгамувати навіть сильне відчуття голоду.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі