Систематичне вживання пива рідко хто вважає алкоголізмом. А даремно. Звичайно, келих цього пінного напою пару раз на місяць не завдасть організму ніякої шкоди. Однак щоденне вживання пива, особливо в великих кількостях, дуже шкідливо.
Добре, якщо в певний момент людина усвідомлює проблему пивного алкоголізму. Значить, прийшов час кидати пити пиво. Питання, як це зробити простіше і спокійніше.
Різкий або поступова відмова
Можна відмовлятися від пива поступово. Якщо зазвичай ви випиваєте пару пляшок напою щодня, потрібно скоротити кількість до однієї пляшки, потім до половини ємності. Пізніше цей мінімальний обсяг дозволяйте собі тільки через день, потім пару раз в тиждень. Такими темпами залежність від пива буде поступово слабшати. Навіть підміна на безалкогольне пиво - це вже величезний крок до остаточної відмови.
Кому-то простіше відмовлятися від пива поступово, інші вважають даний метод повільної тортурами і вважають за краще різку відмову. Для миттєвого і остаточної відмови важливо лише одне - ваше тверде рішення.
Принципова позиція і сильна мотивація допоможуть утриматися в моменти, коли спокуса випити пиво різко зросте.
Гідна альтернатива і бонуси за стійкість
Пивний алкоголізм породжує не тільки фізичну залежність, яка народжується в організмі на хімічному рівні, а й психологічну. Повний алкоголік звик дивитися телевізор з пивом, спілкуватися з друзями з пивом і навіть відпочивати на природі з цим напоєм. Потрібно знайти гідну альтернативу шкідливій звичці. Можливо, саме вам допоможуть насіння або горіхи.
Не виключено, що заведений раніше ритуал доведеться повністю змінити. Наприклад, не сидіти вечорами біля телевізора, а бігати або кататися на велосипеді по парку.
За кожну, навіть невелику перемогу, нагороджуйте себе невеликими призами. Можете для цих цілей використовувати ту суму грошей, яку ви щотижня витрачали на пиво. Ви давно хотіли новий модний гаджет? Так заробите на нього відмовою від пінного напою!
Зміна якості життя
Пивний алкоголізм швидко позначається на здоров`ї і загальному стані людини. Загляньте в майбутнє: яким ви станете, якщо не відмовитеся від шкідливої звички? Напевно картина малюється зовсім не райдужна. Нехай це стане серйозною мотивацією до зміни якості вашого життя. Не чекайте понеділків і перших чисел, починайте жити новим життям прямо зараз!
Якщо самостійно відмовитися від пива не виходить, завжди можна звернутися до фахівців. Саме вони допоможуть позбутися і від фізичної, і від психологічної залежності від напою. Якщо є бажання перемогти недугу - способи знайдуться. Головне - віра в себе і настрій на позитивний результат.
Народна медицина має безліч перевірених часом рецептів, які допомагають впоратися з тягою до алкоголю. Переважно це різні настоянки і трав`яні відвари, але існують також і інші секрети.
Зробіть трав`яний збір. Для цього візьміть по 20 грам наступних трав: деревію звичайного, звіробою звичайного, полину гіркого. Потім візьміть по 10 грам інших трав: чебрецю повзучого, дягелю лікарського. Додайте до них 15 грам м`яти перцевої і 5 грам ялівцю звичайного. Після цього змішайте всі інгредієнти і подрібніть. Далі візьміть столову ложку з отриманої маси і залийте її склянкою окропу. Через 15 хвилин процідіть рідину і випийте.
Позбутися від пристрасті до алкоголю допоможе сірий гриб гнойовик. Він є їстівним в молодому віці. Гриб нешкідливий для основної маси людей, але у тих, хто перебуває в стані навіть легкого алкогольного сп`яніння, викликає отруєння. Воно відбувається у формі сильної нудоти і подальшої блювоти. При цьому виникає прискорене серцебиття, почервоніння шкірних покривів.
У випадках повторного вживання алкоголю, вже без застосування гриба, відбувається такий же рецидив отруєння. Гнойовик можна приймати в смаженому або вареному вигляді.
Зробіть настоянку. Для її приготування візьміть одну чайну ложку коренів любистку і два невеликих лаврових листки. Потім дані компоненти залийте однією склянкою горілки. Отриману рідину настоюйте протягом двох тижнів. Потім процідіть її і випийте - вона викличе відразу до алкоголю.
Візьміть одну столову ложку коренів копитних і залийте склянкою води. Потім отриману масу поставте варитися на десять хвилин. Після цього отриманий відвар укутайте і дайте йому настоятися 30 хвилин, потім процідіть. Далі додайте столову ложку цієї рідини в стакан горілки і дайте "п`яницю" випити. У нього настане сильна блювота, а згодом виникне відраза до алкоголю. Тільки ні в якому разі не збільшуйте дозу даного відвару - копитняк є дуже отруйною рослиною.