Шкідливі і корисні напої для вагітних

Під час вагітності жінці потрібно дуже уважно стежити за своїм харчуванням і способом життя. Це актуально по відношенню до вибору не тільки продуктів харчування, а й напоїв.

Прийом алкоголю під час вагітності категорично заборонено. Але існують і безалкогольні напої, які можуть нанести шкоду здоров`ю майбутньої мами і плоду. В першу чергу мова йде про каву. У кавових зернах містяться активні речовини, які мають певний вплив на організм людини. Вживання цього напою підвищує тиск, що особливо неприпустимо при гіпертонії. Вагітним також не рекомендується пити зелений кава, міцний зелений чай.

Істотної шкоди здоров`ю майбутньої мами може нанести систематичне вживання солодкої газованої води, безалкогольних коктейлів промислового виробництва. До їх складу входить лимонна кислота, консерванти, барвники і цілий ряд шкідливих компонентів.

Відео: Чи можна вагітним квас?

Під час вагітності потрібно віддавати перевагу таким безалкогольним напоям, як трав`яний чай, чиста вода без газів, натуральні молочні коктейлі, соки, ягідні і фруктові компоти. При цьому потрібно бути дуже уважною по відношенню до вибору трав`яних зборів. Деякі види рослинної сировини заборонені при вагітності. Наприклад, при гіпертонусі матки не можна вживати чай з м`ятою і напої на її основі.

Безалкогольне пиво і вино

Деякі жінки вважають, що безалкогольне пиво і вино цілком можна пити під час вагітності, так як вони не містять найнебезпечнішого для майбутніх мам компонента - алкоголю. Насправді лікарі не рекомендують захоплюватися цими напоями. Алкоголь в них все одно присутній, хоч і в невеликих кількостях.

Відео: Чи можна пити но-шпу вагітним?

Процес їх виробництва досить складний, як і їх склад. Якщо жінка зрідка дозволяє собі випити трохи безалкогольного пива або вина, в цьому немає нічого страшного. Бажано, щоб це відбувалося якомога рідше. До складу цих напоїв входять консерванти та інші шкідливі компоненти. Пиво, наприклад, має сечогінні властивості. Його вживання створює додаткове навантаження на нирки, що під час вагітності неприпустимо.

Безалкогольне вино і деякі інші напої мають високу калорійність. У тому випадку, якщо майбутня мама дуже швидко набирає вагу, їй варто відмовитися від їх вживання. Якщо ж жінка відчуває в них певну потребу, їй варто обговорити це зі своїм лікарем. Часто виникає бажання випити пива або вина може свідчити про брак в організмі певних вітамінів і мінеральних компонентів.