Як обчислити період овуляції
Відео: Як визначити день овуляції
Овуляція являє собою процес виходу зрілої, здатної до запліднення яйцеклітини з фолікула яєчника в черевну порожнину. Фізіологічно являє собою один з етапів менструального циклу, відбувається у жінок дітородного віку кожні 21-35 днів.
1
Зверніться до лікаря-гінеколога, він задасть кілька запитань, які стосуються вашого менструального циклу. Один з методів обчислення овуляції - вивчення кількості і складу слизу з каналу шийки матки. Максимальне виділення речовини свідчить про збільшення рівня естрогенів і ототожнюється з початком овуляції. Спеціаліст зверне увагу на розтяжність, кристалізацію, прозорість слизу. Для цього він візьме її на аналіз.
2
Подивіться, чи немає у вас фізіологічних симптомів настання овуляції? Це можуть бути короткочасні болі внизу живота, посилення статевого потягу, дратівливість, нудота. У багатьох в цей період відзначаються прозорі, що тягнуться виділення без запаху і гнійних домішок.
3
Скористайтеся календарним методом. Заведіть календарик, щомісяця відзначайте на ньому дату початку менструації. Вивчіть мінімум 3-4 циклу, порахуйте тривалість кожного, найвірогідніший день для зачаття припадає рівно на його середину.
4
Виміряйте базальну температуру, для цього вам знадобиться термометр. Процедуру слід виконувати вранці, не встаючи. Бажано, щоб ви проводили маніпуляції ректально, але можна поміщати градусник в піхву або ротову порожнину. Єдина умова, яку треба дотримуватися - одне і те ж час. Намалюйте на папері графік, по вертикальній осі відзначте розподілу температури, а по горизонтальній - день менструального циклу. Заповнюйте його щодня, сюди треба заносити дані і про дні статевої близькості. моментом овуляції буде день за добу до підвищення базальної температури або між спадом і початком її підйому. Цей метод досить тривалий.
5
Попросіть лікаря, щоб він виписав вам направлення на УЗД. Під час процедури проводиться спостереження за ростом і розвитком фолікула, таким чином визначається його розрив, настає овуляція. Це один з найбільш точних методів визначення сприятливих днів зачаття, для його застосування немає протипоказань. Процедуру найкраще проводити на сьому добу після припинення менструації.
6
Купіть в аптеці тест-смужки на визначення овуляції, зазвичай їх п`ять в упаковці. Так, ви зможете перевірити рівень гормонів овуляції в сечі або слині. Спробуйте поєднувати цей метод і вимірювання базальної температури. Отримати результат можна за п`ять хвилин, застосовувати їх треба не менше двох разів на день, починаючи за сім діб до настання передбачуваної менструації. Як тільки отримаєте позитивну реакцію - чекайте близько 24 годин, саме стільки часу необхідно для настання овуляції. За цим методом добре розраховувати бажаний стать дитини. Тести по слині виглядають як дзеркальце, лупа, а також губна помада з індикатором всередині. Плюньте на предмет відповідно до вказівок по інструкції і через 20 хвилин отримаєте необхідну інформацію.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- У які дні циклу можна завагітніти
- Яка ймовірність завагітніти в день овуляції
- Як зрозуміти, чи відбулася овуляція
- Як дізнатися день овуляції
- Якого розміру фолікул перед овуляцією
- Як завагітніти при фолікулярній кісті
- Які ознаки овуляції у жінок
- Якщо немає овуляції, що потрібно робити
- Як визначити час овуляції
- Як відстежити овуляцію
- В який період після місячних можна завагітніти
- Як розрахувати овуляцію для зачаття
- Як прорахувати овуляцію
- Як обчислити небезпечні дні для вагітності
- Як визначити терміни тривалості вагітності
- Які основні ознаки овуляції
- Чи може наступити вагітність під час місячних
- Як дізнатися день менструального циклу
- Як скласти календар менструального циклу
- Як визначити день менструального циклу
- Як швидко відбувається зачаття