Як визначити вагітність градусником

Для вимірювання базальної температури обзаведіться термометром. Він може бути ртутним або електронним. Якщо ви збираєтеся користуватися електронним термометром, то порівняйте його свідчення з ртутним градусником і враховуйте наявну похибка при подальших маніпуляціях. Важливо використовувати завжди один і той же термометр.

Перед тим як лягти спати, покладіть підготовлений термометр біля ліжка, щоб його можна було легко дістати з ранку.

Вранці, не змінюючи положення, візьміть термометр і виміряйте температуру в піхву або в прямій кишці. Можна також вимірювати температуру в роті, але тоді значення базальної температури будуть нескільки вище. Використовуйте тільки один метод вимірювання температури, щоб уникнути похибки в результатах. Вимірювання температури проводите протягом 5 хвилин.

Після цього запишіть показання температури в спеціально відведений блокнот або календар. Можна також скласти графік базальної температури, в якому на осі абсцис ви будете відзначати дату, а на осі ординат - значення базальної температури.

Повторюйте перераховані вище дії протягом усього циклу, і тоді не важко буде визначити настання вагітності. Справа в тому, що цикл ділиться на дві фази - фазу, яка передує овуляції, і фазу жовтого тіла. У першій частині циклу базальна температура тримається приблизно на рівні 37 ° С. Під час овуляції відбувається стрибок температури, і її значення буде близько 37,2-37,3 ° С. Перед черговою менструацією базальна температура знову падає до 37 ° С. Фаза жовтого тіла практично завжди становить близько 14 днів, тоді як період перед овуляцією може варіюватися. Таким чином, якщо ви виявили, що базальна температура залишається високою більше 17 днів поспіль, вже можна говорити про ймовірну вагітності.