Як перевірити зір на дому

Відео: Тест на гостроту зору! Перевірка зору!

Содержание

Відео: Тест на гостроту зору! Перевірка зору!
Вам знадобиться
Інструкція
Зверніть увагу
Корисна порада

Перевірка гостроти зору в домашніх умовах цілком можлива. Завдяки стрімкому розвитку сучасних технологій і появи різних медичних сайтів, перевірка зору на дому стала поширеною справою. Однак слід пам`ятати, що така перевірка може тільки виявити дефекти зору. Визначити діагноз і тим більше призначити курс лікування може тільки фахівець.

Вам знадобиться

Комп`ютер, інтернет, принтер, таблиця Сивцева, таблиця Орлової.

Інструкція

Необхідно знайти і завантажити з інтернету таблицю Сивцева, після чого роздрукувати. Пройти перевірку зору по цій таблиці на комп`ютері неможливо, оскільки монітор значно спотворює колір і зображення. Навіть якщо ви вважаєте, що спотворення не суттєво, тест не дасть вам ніякого результату.

У приміщенні, в якому планується тестування, необхідно організувати хороше освітлення. Якщо на вулиці досить світло, то краще розкрити штори так, щоб денне світло падало прямо на таблицю.

Таблиця повинна бути роздрукована в чорно-білій палітрі. Краще її повісити на порожній стіні навпроти вікон. Якщо таблиця має формат А3, тоді сідати навпроти неї слід на відстані 5 метрів.

Починати перевірку слід з рядка, яку ви чітко бачите, зліва направо. Закрийте спочатку праве око долонею, після його перевірки приступайте до лівого ока. У тому випадку, якщо всі літери були названі правильно, можна переключатися на сходинку нижче. Тест можна вважати пройденим тоді, коли обидва ока чітко бачать всі букви в таблиці.

Таблиця Орлової - це аналог таблиці Сивцева для дітей, які не знають алфавіту. Так само як і в першому випадку, таблицю треба скачати і з допомогою принтера роздрукувати в чорно-білій палітрі.

Якщо таблиця буде займати формат А4, то тестований дитина повинна знаходитися від неї на відстані 2,5 метрів. Як і у дорослого, нормальним називають зір в тому випадку, якщо видно всі рядки, в тому числі і десята.

Фахівці рекомендують наступну періодичність перевірок:
- у віці від 1 року до 6 років перевіряти зір слід ежегодно-

- від 6 років до 17 - не менше 2-ух раз на рік-
- від 17 років до 40 - один раз в два роки-
- від 40 років - щорічно.

Варто відзначити, що зазначена періодичність стосується людей тільки з нормальним зором, які розглядають проходження такої перевірки як профілактику. У разі виникнення проблем необхідно відвідування професійного окуліста.

Зверніть увагу

При появі початкових ознак ослаблення зору не рекомендується братися за самолікування. Довіртеся професіоналам, які навчалися цього довгі роки і напевно краще вас знайомі з проблематикою даного питання. Наприклад, лікар може замість медикаментозного втручання призначити щоденне виконання однієї з відновлювально-корекційних методик. Вправи допомагають відновити тонус очних м`язів, не завдаючи шкоди зоровому апарату.

Корисна порада

Щоб ваш зір не погіршився з часом, намагайтеся якомога рідше дивитися телевізор і сидіти за комп`ютером, так як під час перегляду захоплюючого фільму або читання очі починають сильно напружуватися і рідше моргати, внаслідок чого може розвинутися синдром "сухого ока".

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі