минулий досвід


В першу чергу спробуйте скласти список важливих подій, які відбулися у вашому житті і прямо вплинули на вас. Запишіть всі ваші досягнення, складності, з якими вам доводилося стикатися, дії, які ви робили для їх подолання. Опишіть весь ваш позитивний і негативний досвід. Намагайтеся при цьому не піддаватися емоціям, пишіть коротко, вказуйте, який урок ви винесли з тих чи інших подій. Це допоможе вам дізнатися, як з плином часу змінювалася ваша система переконань, які психологічні блоки у вас були раніше і є на даний момент, як змінився ваш досвід і т.д.

думайте самостійно


Переважна частина людей живе за шаблоном, нав`язаному суспільством. Стереотипне мислення і страх осуду з боку оточуючих заважають їм діяти по-своєму. Такі люди відчувають себе відкинутими або невдахами, якщо не відповідають прийнятим критеріям краси і успіху. Щоб знайти себе, необхідно перестати діяти як всі. Подумайте над власним ставленням до подій навколо подій. Чи відчуваєте ви себе комфортно? Чи не намагаєтеся наслідувати оточуючим не приймаєте ви їх розуміння правильного і неправильного за своє власне? Чи не намагаєтеся слідувати певній моді тільки тому, що так роблять інші? Якщо відповіді на ці запитання виявляться позитивними, зупиніться. Спробуйте переглянути своє ставлення до цих речей, з огляду на свої інтереси і не звертаючи уваги на те, що вважається загальноприйнятим.

Сформуйте власне ставлення до життя


Визначивши, які ваші дії є нав`язаними, постарайтеся почати все спочатку. Спробуйте встановити для себе свої критерії успіху, свої правила життя, свої моральні принципи і дотримуйтесь тільки їм. Відмовтеся від усіх ваших шкідливих звичок, вони сильно заважають думати і діяти самостійно. Наприклад, алкоголь є простим і загальноприйнятим способом вирішення складних проблем шляхом їх ігнорування. Власного і найбільш ефективного бачення ситуації при цьому бути просто не може.

Відчуйте їх і подумайте про свої бажання


Спробуйте відволіктися на деякий час. Перестаньте дивитися телевізор, не користуйтеся інтернетом, не слухайте нічиїх порад. Побудьте на самоті з собою і подумайте, чого ви хочете від життя, де ви хочете опинитися через кілька років. Тимчасове самотність допомагає звільнитися від тиску з боку. Це особливо корисно для творчих особистостей, яким важко думати, постійно перебуваючи в оточенні людей. Подумайте над тим, що ви вважаєте гідним своєї уваги, заради чого ви готові жертвувати, що приносить вам максимальне задоволення. При цьому абсолютно неважливо, як до цих речей належать інші люди. Відповіді на ці питання допоможуть вам знайти себе.

дійте


Визначивши власні бажання, почніть діяти. Не дозволяйте при цьому оточенню збити себе з вашого шляху. Не шукайте також відмовок, щоб стояти на місці. Наприклад, якщо вам дуже подобається малювати, не кажіть собі, що у вас немає часу, таланту або чого-небудь ще. Якщо ви відчуваєте, що вибрали не ту професію і займаєтеся не тим, чим хочете, не кажіть собі, що звикли до місця своєї роботи, не бійтеся змін у своєму житті, які можуть бути значними. Знайдіть час для вирішення всіх поставлених перед вами проблем і робіть те, що вважаєте для себе потрібним.