Як підняти людині настрій
Відео: Як підняти ДРУГУ настрій? 💛😜
У житті кожної людини бувають моменти, коли він відчуває себе сумно, придушене і самотньо. І не всі люди можуть впорається зі своїми проблемами самостійно. Для того, щоб допомогти їм у цій справі необхідно знати кілька простих секретів, які допоможуть підняти настрій близькому людині.
1
Дуже часто причини поганого настрою криються в тому, що у людини накопичилося багато проблем, він заплутався і не знає, як йому бути. Поділитися з кимось цим вантажем буває дуже складно, в результаті чого тяжкість накопичується, людина все більше заплутується, його самопочуття погіршується. При такому розкладі необхідно вислухати людину, дати йому можливість виговоритися, поділитися своїми труднощами. Спробуйте поговорити по душам і якщо бачите, що людина розкривається, не перебивайте - нехай негативний потік слів виллється назовні. Тільки вислухавши, починайте говорити або давати поради. Часто буває, що людина надумує собі проблеми, а висловивши їх сторонньому людині, розуміє, що проблема не варта виїденого яйця і йому стає набагато легше.
2
підняти настрій можна не тільки дружньою розмовою, а й запрошенням кудись сходити. В кінотеатрі йде цікавий фільм, а в театрі прем`єра? Відмінно! Беріть засумував товариша і вперед: культурний променад здатний швидко знищити погане настрій!
3
Якщо сумує жінка, то запросіть її сходити з вами по магазинах. Дуже часто шопінг є відмінним жіночим антидепресантом.
4
підняти настрій здатна і звичайна прогулянка. Пройдіться по улюбленим вулицях міста або організуйте виїзд на природу. Свіже повітря і ароматний шашлик не залишать і сліду від смутку!
5
підняти настрій можна і запросивши людини в затишне кафе. Тільки виберете час, щоб в закладі було мало відвідувачів, тоді вашому близькій буде простіше розговоритися і відійти від турбот.
6
Ще одне незамінні ліки від депресії - сюрприз! Купуйте своєму близькому давно бажаний подарунок. Не обов`язково купувати діамантове кольє (хоча, якщо ви маєте в своєму розпорядженні засобами, то чому б і ні?) Або новий автомобіль. Подарунок може бути недорогим, головне, щоб він був від серця. Мила дрібничка, книга улюбленого автора, гель для душу з веселим і теплим запахом - фантазувати можна нескінченно!
7
Якщо ви відчуваєте, що погане настрій близької людини перетікає в депресію і ніякі ваші "розважальні" дії не знаходять відгуку, то варто серйозно задуматися. Можливо, страждає людині варто поговорити з психотерапевтом або пройти курс лікарської терапії заспокійливими і антидепресантами, які пропише лікар.
8
Головне - не залишайте людини один на один зі своїми думками. Важкі періоди бувають у всіх, і якщо близькі люди будуть знаходиться поруч і всіма силами намагатимуться допомогти впоратися з проблемами, то і погане настрій, в кінці кінців, здасться і обов`язково відступить!
пов`язана стаття
Як завжди залишатися в доброму гуморі: 10 простих порад
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як підтримати коханого чоловіка
- Як змінити настрій
- Як підняти настрій, коли воно на нулі
- Як врятувати від суїциду
- Як підняти настрій
- Як підняти людині настрій на відстані
- Як змусити себе не сумувати
- Як вибирати своїх людей
- Як підняти настрій подрузі
- Що робити, якщо поганий настрій
- Як зрозуміти жалість
- Як поговорити по душам
- Як дізнатися про настрої по голосу
- Як підняти настрій
- 3 Ради, як поліпшити настрій
- Як залишатися в доброму гуморі
- Як підняти настрій оточуючим
- Як викликати позитивні емоції у сердитого людини
- Як підняти настрій зранку
- Як підняти настрій жінці
- Яким буває настрій