Як бути більш впевненою
Відео: Як бути впевненим в собі ???
Почуття впевненості в житті дозволяє домагатися багато чого, дозволяє жити цікавим і більш повним життям, допомагає налагодити ділові та особисті стосунки. У ваших силах бути впевненіше в собі, і в цьому вам допоможе правильна поведінка.
1
В першу чергу, зверніть увагу на свою поставу. Необхідно випрямитися, бо сутула спина не викликає до себе такої довіри, ніж якщо у людини прямі плечі, рівна спина і високо піднята голова.
2
Ваша хода повинна бути вашою візитною карткою. Ходи, яка б говорила, що ви впевнена в собі людина, можна домогтися в такий спосіб. Повинна бути прекрасна постава - пряма спина, високо піднята голова і розправлені плечі. Кроки потрібно робити рівномірні, йти не дуже швидко і не надто повільно. Зробивши крок, ставте ногу на зручне для вас відстань. Руки повинні рухатися вільно і природно.
3
Потрібно стежити за своїми руками, щоб бути впевненою жінкою. Вони повинні висіти по боках в розслабленому стані. Навіть, якщо необхідна жестикуляція, то треба запам`ятати, що часті жести відволікають. Люди можуть подумати, що ви незручно, ви зліться або кудись поспішаєте.
4
Не потрібно при розмові дивитися на співрозмовника «очі в очі» постійно, це може привести до замішання. Вам потрібен контакт особи, а не просто контакт очей. Спочатку подивіться кілька секунд в очі людина, потім опустіть погляд на ніс, через кілька секунд подивіться на рот, і потім погляньте на все обличчя. У співрозмовника тоді складеться враження, що ви дуже уважно його слухаєте. Це техніка пом`якшує ваш погляд, а ви самі будете справляти враження приємного, доброзичливого людини.
5
Не бійтеся посміхатися навіть незнайомим людям. І ніколи не ображайтеся, якщо на вашу посмішку вам не дадуть відповідь тим же. Багато людей настільки занурені в свої проблеми, що можуть просто її не помітити. Посмішка якимось чином пом`якшує слова і залишає їх надовго в пам`яті людей.
6
Одяг впливає на наше відчуття. Якщо ви погано виглядаєте, то це відіб`ється на вашій поведінці. Тому свою зовнішність необхідно приділяти достатньо уваги.
7
Тепер ви знаєте, як бути більш впевненою в собі. Намагайтеся звертати увагу на впевнених людей. Спостерігайте за ними і копіюйте їх дії. Якщо будете дотримуватися всіх рекомендацій, вас точно чекає успіх.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Які робити вправи, щоб сісти на шпагат
- Як виправити поставу: 6 простих вправ
- Вправи для спини - вдома теж можна виробити поставу
- Гарний жіночий прес - запорука правильної постави
- Як домогтися впевненості в собі
- Як не соромитися, бути впевненою в собі
- Як виправити поставу
- Як стати впевненою в собі: поради і заборони
- Як говорити з ким завгодно і про що завгодно
- Як стати граціозною
- Як відчути в собі впевненість
- Як вирівняти поставу
- Як тримати спину рівною
- Як накачати шийні м`язи
- Як зберегти гарну поставу до старості
- Як навчитися бути впевненим
- Як зробити груди менше
- Як стати більш впевненим
- Виправляємо поставу
- Розминка за комп`ютером
- Поза кобри для постави