Як відчути в собі впевненість
Відео: Марі Сенн ★ Як стати впевненим у собі ???
Содержание
Стати більш впевненим у собі простіше, ніж здається. Однак, як і всі корисні справи, це займе якийсь час. По ряду причин все можуть втратити впевненість у собі. Дотримуйтесь покроковим інструкціям, щоб поступово почати вірити в свої сили.
1
Почніть вести щоденник, щоб краще зрозуміти себе. Це стане першим кроком в зміцненні довіри до самого себе. Почніть з проведення, принаймні, дві години на день з щоденником в тихій обстановці. Ви можете робити це за допомогою комп`ютера або ноутбука, а також використовувати звичайну зошит.
Відео: Як бути впевненим в собі
2
Задайте собі і запишіть в стовпчик конкретні питання:
1. Чого я хочу досягти в моєму житті?
2. Чи задоволений я своїм життям?
3. Чому я не відчуваю себе впевненим в собі?
4. Що я можу зробити, щоб знайти більше впевненості?
4. Якими засобами я можу підняти впевненість в собі на достатній рівень?
5. Чого я планую досягти через один рік або п`ять, десять років?
Відео: Як підняти свою самооцінку і впевненість в собі при знайомстві і спілкуванні з красивою дівчиною?
3
Задумайтеся про ваших поточних досягненнях після відповіді на дані питання. Що ви змогли зробити за минулі роки? Закінчили університет? Створили сім`ю? Перемогли в змаганні? Створили саму продавану гру? Піднялися по кар`єрних сходах? Жили на повну? Кожен може похвалитися хоча б одним або декількома з цих досягнень. Це вже показує, що у вас достатньо сил для впевненого втілення в життя ваших планів! Просто запишіть в щоденник ваші роздуми з використанням ключової фрази «У мене є ...» або «Я досяг ...»
4
Знайдіть суспільство для підтримки. У нього можуть входити ваші найближчі родичі, друзі або товариші в інтернеті - всі, хто вам, так чи інакше, доріг. Переконайтеся в тому, що якщо ви розповісте цим людям про ваші проблеми, то вони дійсно з розумінням поставляться до них і постараються допомогти вам в отриманні більшої впевненості в собі, нададуть всю необхідну підтримку.
Відео: Михайло Лабковсій- Як почати любити себе і відчути впевненість в своїх силах
5
Постарайтеся урізноманітнити вашу діяльність. Якщо ви любите готувати, то змініть ваше щоденне меню, вивчайте нові рецепти, готуйте нові страви щотижня. Якщо ви захоплюєтеся спортом - вдосконалюйте себе, прагнете до більш високих результатів. Ви повинні ставити перед собою досяжні цілі і прагнути досягти їх. Це чудово розвиває впевненість у собі і непохитну волю до життя!
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як домогтися впевненості в собі
- Як вселити в себе впевненість
- Як підняти впевненість
- Як набратися впевненості
- Як стати впевненою в собі: поради і заборони
- Як стати впевненіше в собі
- Як підвищити в собі самовпевненість
- Як виробити впевненість у собі і впливати на людей
- Як набути впевненості в собі
- Як стати впевненіше в собі і нахабніше?
- Як позбавити від комплексів
- Як навчитися бути впевненим в собі
- Як перестати себе соромитися
- Як розвинути справжню впевненість у собі
- Як стати впевненіше в собі?
- Як перестати бути забитим
- Як швидко стати впевненіше в собі
- Як досягти змін в житті
- Як навчитися бути впевненим
- Як стати більш впевненим
- Як знайти упевненість в собі