Як набратися впевненості
Відео: Як підвищити впевненість в собі
Впевненість в собі - ключ до успіху в будь-яких починаннях. Відчувати себе своїм у будь-якій компанії, прагнути до досягнення власних цілей, легко знайомитися з людьми - для того, хто вірить в себе і в свої сили, це природно. Як же позбутися від скутості і сором`язливості, побачити свій потенціал? щоб набратися впевненості, потрібно дотримуватися кількох принципів.
1
Пізнайте і прийміть себе. Не бійтеся зізнатися самому собі у власних недоліках. Як відомо, ідеальних людей не буває, тому слабкі сторони є навіть у найуспішніших і авторитетних лідерів. Тільки зрозумівши, що саме вас не влаштовує в власної особистості, ви зможете або позбутися від нестачі, або навчитися підносити його у вигідному світлі. Найголовніше, що зникне скутість, викликана невдоволенням собою. Намагайтеся сконцентруватися на своїх сильних сторонах. Завжди пам`ятайте, що ви багато гідні і багато чого можете досягти.
2
Не порівнюйте себе з іншими. Це може привести лише до ще більшого невдоволення собою або помилковому зарозумілості. Пам`ятайте, у кожної людини свій власний шлях. Хтось добивається успіху в молодості, хтось в більш зрілому віці. Краще порівнюйте себе справжнього і минулого. Чи досягли ви поставлених цілей? Реалізували плани? Як змінилося ваше душевний стан? Такий аналіз допоможе побачити своє зростання.
3
Відзначайте всі свої успіхи. Нехай навіть це будуть дрібні перемоги над собою: зумів гідно відповісти на жарт, відстояв свою точку зору в суперечці з начальством, прогулявся перед сном замість перегляду телевізора. Введіть в звичку щовечора записувати п`ять особистих досягнень в спеціальний щоденник. І тоді з`явиться ще один стимул перемагати боязкість і невпевненість. За великі успіхи обов`язково дякуйте себе чимось приємним: покупкою бажаною речі, позачерговим вихідним або смачною вечерею, замовленим з ресторану.
4
Слідкуйте за своєю зовнішністю Упевненості в собі починається з відображення в дзеркалі. Справа не в правильних рисах обличчя, красивої фігури, що відповідає стандартам краси. Але важко відчувати себе комфортно в м`ятою одязі, з несвіжими волоссям і в брудному взутті. Звертайте особливу увагу на гігієну, приводите в порядок нігті. Ретельно ставитеся до вибору одягу, вона повинна підкреслювати ваші достоїнства і приховувати недоліки, а не навпаки. Якщо ви не сильні в модних тенденціях, то зупиніться на класичних моделях, які добре сидять на будь-якій фігурі.
невпевненість в собі позбавляє сил і віри в те, що людина може впоратися з поставленими перед ним завданнями і життєвими труднощами. Вона виснажує і з`їдає зсередини. Зруйновані долі людей - це теж її рук справа. Щоб позбутися від цього обтяжливого почуття, потрібно поставити собі за мету і знайти час і сили для її досягнення. Невпевненість повинна стати забутим минулим.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як навчитися вигідно себе підносити
- Як домогтися впевненості в собі
- Як вселити в себе впевненість
- Що значить самоствердження особистості
- Як не соромитися, бути впевненою в собі
- Як підняти впевненість
- Як завжди досягати успіху
- Чим відрізняється скромність від скутості
- Як стати впевненіше в собі
- Як перестати соромитися людей
- Як набути впевненості в собі
- Як навчитися бути впевненим в собі
- Як сором`язливому людині перебороти себе
- Як позбутися від неприємностей
- Як перестати бути забитим
- Як бути, якщо ти аутсайдер
- Як побороти зайву скромність
- Як розкрити свій потенціал
- Як позбутися від сорому
- Як навчитися бути впевненим
- Як стати більш товариською