Як закріпити турнік

Відео: ЯК ПОВІСИТИ турніку НА СТЕНУ ✔ Дивись і вчись!

Якщо ви вирішили урізноманітнити вашу ранкову зарядку новими вправами або просто привести в тонус ваші м`язи - турнік, мабуть, найпростіший, дешевий і ефективний спосіб вирішення цих завдань. Але якщо ви не знаєте, як правильно закріпити турнік на стіні, то давайте розберемо найпростіші способи як це зробити.

Спробуйте дістати спеціальний ключ для розмотування турніка, якщо він старої моделі, але бічні кріплення все-таки висуваються. Це найпростіший спосіб вирішити проблему, коли відстань між стін занадто велике, щоб встановити звичайний горизонтальний турнік без власника. Пам`ятайте, що встановлювати його треба майже під саму стелю, якщо він буде встановлений занадто низько, ви будете відчувати дискомфорт під час виконання вправ. Якщо модель нова, то просто викрутити на необхідну відстань кріплення і зафіксуйте.

Просвердлите кілька отворів, в які увійдуть штирі, якщо ваш турнік знаходиться на підставці, яка кріпиться до стіни. Пам`ятайте, що отвори не повинні бути одного розміру з кріпильної системою, інакше вона буде нестійка. Робіть отвори трохи менше, це забезпечить щільність входження і надійність.

турнік "class =" lightbx "data-lightbox =" article-image "gt; Як закріпити & lt; strong & gt; турнік & lt; / strong & gt;

Придбайте два невеликих бруска довжиною з то відстань, яке ніяким чином не виходить подолати за допомогою розкрутки бічних власників. Все, що вам необхідно - це підігнати бруски під потрібно відстань і як слід закріпити турнік між ними. Не бійтеся зайвих незакріплених предметів. Закони фізики, а зокрема сила тиску, при правильно виконаному монтажі не дадуть турніку навіть зрушити.

Спробуйте просто підібрати інше місце, якщо нічого з перерахованого вище не допомагає. Можливо, озирнувшись і дізнавшись нові способи монтажу турніка, ви виявите вигідніші місця для його установки.

турнік "class =" lightbx "data-lightbox =" article-image "gt; Як закріпити & lt; strong & gt; турнік & lt; / strong & gt;