Як збільшити тестостерон в крові
тестостерон - важливий гормон, який відповідає за обмінні процеси. При зниженні нижче норми відбувається повний збій в роботі організму. Належить він більше до чоловічих статевих гормонів, але має місце бути і в крові жінок. Багато атлетів підвищують рівень тестостерону всіма доступними засобами, адже саме цей гормон робить їх тіло рельєфним і підтягнутим. Від рівня тестостерону залежить багато у чоловіків, і лише деякі функції він підтримує в організмі жінок.
1
Підняти рівень тестостерону можна анаболічними стероїдами. Відносяться вони до синтетичним аналогам гормону і вводяться в кров. Також можна застосовувати і оральні препарати або пластирі. Вносити подібні коригування в роботу організму можна тільки під наглядом лікаря і при регулярному контролі крові, тому попередньо відвідайте лікарню.
2
Менш небезпечний спосіб підвищити рівень даного гормону - м`ясо. Є його потрібно в необмежених кількостях, але нежирних сортів. Через високий вміст білка, який стимулює вироблення тестостерону, і відбувається поступовий підйом гормону. Їжте не тільки м`ясо, а й молочні продукти, боби, яйця і кукурудзу.
3
Трави теж здатні піднімати рівень тестостерону в крові. Трибулус - найменування препарату, який названий на честь однойменного рослини. Воно щадним способом нормалізує гормональний фон, не робить негативного впливу на здоров`я людини. Але пам`ятайте, будь-які рослинні препарати здатні викликати алергічні реакції.
4
Комбінація цинку і магнію використовується для підвищення рівня тестостерону багатьма спортсменами. Цей спосіб є безпечним і не тільки нормалізує рівень гормону, але й упорядковує шкіру, кісткову і серцево-судинну системи. Приймати таке поєднання мінеральних речовин можна і без консультації з фахівцем.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як підвищити тестостерон без ліків
- Які гормони керують нашим сексуальною поведінкою
- Секс і м`язи
- У яких продуктах є чоловічі гормони
- Навіщо чоловікові тестостерон?
- Яка норма тестостерону у чоловіків
- Як знизити чоловічі гормони у жінки
- Як знизити тестостерон у чоловіків
- Навіщо жіночому організму чоловічий гормон тестостерон
- Як знизити чоловічі гормони
- Як впливають на організм андрогени
- Як відновити тестостерон
- Як перевірити гормональний фон
- Як підсилити вироблення тестостерону
- Як виміряти рівень тестостерону
- Як збільшити тестестерон
- Як визначити свій рівень тестостерону
- Як підвищити вільний тестостерон
- Як підвищити рівень тестостерону в крові
- Як зменшити рівень тестостерону
- Як підняти тестостерон в крові