Як виміряти стегна
Обсяг стегон найкраще вимірювати на повністю оголене тіло. Бажано зняти джинси, вони можуть додати кілька сантиметрів, а ось капронові колготки, навпаки, зменшити за рахунок того, що вони мають властивості коригувати фігуру. Якщо ви вимірюєте стегна з метою відстежити спадання обсягів в результаті схуднення, то робити це потрібно не частіше ніж раз на тиждень, інакше ви не помітите результат.
1
Вимірювати об`єм стегон потрібно по самим виступаючим точкам сідниць. Встаньте, розслабтеся і прикладіть сантиметрову стрічку. Охоплювати потрібно так, щоб кінець стрічки був попереду. Стрічку не потрібно натягувати, а й провисати вона не повинна.
2
Обсяг ноги (стегна) вимірювати потрібно за допомогою стільця. Поставте ногу під кутом 90 градусів на стілець. Прикладіть сантиметрову стрічку в 5-7 см від паху. Під час вимірювання, нога повинна бути максимально розслаблена.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як зняти мірки для брюк
- Як розрахувати розмір одягу
- Як визначити розмір шуби
- Як визначити свій розмір сукні
- Як зняти мірки одягу
- Як зробити стегна стрункими
- Як правильно знімати мірки
- Як правильно виміряти свої розміри
- Як виміряти талію
- Як зменшити об`єм стегон
- Як визначити російський розмір
- Як визначити розмір стегон
- Як зменшити талію за тиждень
- Як виміряти обхват стегон
- Як зменшити об`єм стегон в короткі терміни
- Як зменшити об`єм стегон
- Як виміряти свої обсяги
- Як накачати красиво ноги
- Як міряти талію
- Як збільшити стегна і сідниці
- Як накачати стегна