Як приготувати фрі в аерогрилі
Відео: Як приготувати картоплю в аерогрилі. Potaoes in convection oven
Содержание
Картопля-фрі завжди асоціюється з Мак-Дональдсом і фритюрі з великою кількістю масла. Її люблять усі - від малого до великого. Однак лікарі-дієтологи постійно нагадують про те, що смажити продукти в маслі вкрай не корисно для здоров`я. Приготуйте картоплю-фрі в аерогрилі - це чудовий вихід.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- свіжий картопля або заморожений фрі;
- трохи рослинного масла;
- сіль
- перець за смаком.
Відео: Шашлик в аерогрилі
Інструкція
1
Аерогриль чудовий тим, що не вимагає для приготування різних страв великої кількості масла. Дійсно, фрі, приготована у фритюрі, хороша всім, крім того, що смажиться вона в літрі рослинного масла. Якщо порція велика, і смажити доводиться в декілька прийомів, то інший раз доведеться і змінити масло на свіже. Крім великої витрати масла, а значить, і ваших грошей, це ще й серйозний удар по печінці, підшлункової та шлунку. В даний час все більш популярним стає здорове харчування.
Крім того, великим плюсом аерогрилю є і той факт, що він має на увазі мінімум рухів тіла під час приготування смачних страв.
Крім того, великим плюсом аерогрилю є і той факт, що він має на увазі мінімум рухів тіла під час приготування смачних страв.
2
Поставте розігріватися аерогриль. Виставите максимальні параметри - найвищу температуру і швидкість конвекції. Займіться картоплею.
3
Найпростіше вийняти з морозильної камери куплений заздалегідь пакет замороженої картоплі фрі. Однак в прагненні приготувати найбільш натуральну і здорову їжу, зробіть картопля-фрі самостійно. Добре обмийте бульби, почистіть їх від шкірки і знову обполосніть під струменем холодної проточної води. Тепер наріжте картоплю тонкими брусочками. Для цього поріжте її на досить тонкі - шириною трохи менше сантиметра - кружечки. Кружечки кладіть на дошку і ріжте уздовж на брусочки з такою ж шириною (близько сантиметра) .Сложіте нарізану картоплю в миску, посоліть на свій смак і додайте спеції, які ви любите. Це може бути перець або суміш перців, можливо, трохи зелені. Трохи збризніть картопля рослинним маслом. Масла повинно бути дійсно трохи, воно не повинно стікати, як якщо б ви заправляли салат, досить тільки трохи змастити картопля. Перемішайте, щоб рівномірно розподілити масло і спеції.
4
Викладіть картоплю на середню грати. На деку вона не прожарітся з усіх боків, і вам доведеться перемішувати її в процесі приготування. Однак і такий спосіб можливий. Щоб приготувати фрі в аерогрилі, вам потрібно 15 хвилин.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Скумбрія в аерогрилі: рецепт приготування
- Як приготувати рибні котлети в аерогрилі
- Страви з картоплі
- Як можна приготувати м`ясо в аерогрилі
- Як приготувати гриби з картоплею в аерогрилі
- Як приготувати картоплю з грибами в аерогрилі
- Як приготувати овочі в аерогрилі
- Як правильно смажити картоплю
- Як приготувати картоплю булочника
- Як приготувати котлети в аерогрилі
- Як приготувати фрі у фритюрниці
- Як приготувати плов з куркою в аерогрилі
- Як приготувати картоплю в аерогрилі
- Як приготувати копчену курку в аерогрилі
- Як приготувати курячі крильця під гострим маринадом в аерогрилі
- Як приготувати запечену картоплю по-турецьки
- Як посмажити картоплю в мікрохвильовці
- Як швидко приготувати фарширований картопля
- Як приготувати шашлик з курки в аерогрилі
- Як приготувати фаршировану картоплю з яйцем і беконом
- Як приготувати картоплю фрі в аерогрилі