Ефірні масла мають унікальну молекулярною формулою, тому їх часто використовують для різноманітних оздоровчих процедур. У сауні і лазні тіло стає розслабленим, дихання - рівномірним, глибоким. Корисні речовини швидко проникають в організм і менш ніж за півгодини починають лікувальну дію. Вплив ефірних масел допомагає очищати носоглотку і розширити бронхи. Для отримання хороших антисептичних, зігріваючих і інгаляційних ефектів звертатися в лазні з маслами треба правильно.

Відео: Ефірні масла для лазні. Кращі масла лазні

Перш за все, відвідування лазні для отримання оздоровчих процедур повинно бути регулярним. Масла, які використовують в лазнях і саунах - м`ята, лаванда, евкаліпт, герань, ялиця, розмарин, чайне дерево. Їх можна розвести в теплій воді, поставити ємності з розчинами неподалік від печі, а в російській лазні побризкати на дерев`яні підлоги, стіни, лавки. Не варто бризкати маслом на розжарені камені - воно просто підгоратиме, а запах вийде не з приємних.

Одне масло використовувати в таких пропорціях: на літр води 3 краплі лаванди, 5 крапель м`яти, ялицеве ​​масло - 2 краплі, евкаліпт - 1 крапля, шавлія - ​​10 крапель на 3 літри.

Можна спробувати такі поєднання:

- заспокійливий і знімає стрес склад: 5 крапель олії апельсина, 3 краплі ялиці і бергамота;

Відео: Масла для лазні. Корисні масла лазні

- склад, загартовує організм - 3 краплі олії лимона, 3 - ялиці, 5 крапель евкаліпта;

- для боротьби з целюлітом, додання шкірі пружності - по 5 крапель олії ялиці, апельсина, лимона;

- зняти втому - по 3 краплі м`яти, лимона, розмарину.

Не слід за один раз використовувати велику кількість масел - це шкодить здоров`ю. Дотримуючи міру, ви зможете за допомогою ефірних масел не тільки допомогти своєму організму, але і поліпшити настрій, придбати хороший життєвий тонус. 

Відео: Вибираємо настойки для лазні. Як користуватися настоянками для лазні