Як лікувати суглоби ефірними маслами
Відео: ЛІКУВАННЯ ефірну олію-ЕНЕРГОПРАКТІКІ Ольга Комарова
Якщо вас турбують суглоби, зверніться до методів ароматерапії. Ефірні масла легко проникають в організм людини через шкіру і роблять цілющий вплив. Їх можна використовувати для приготування компресів або лікувальних ванн. І те, і інше досить ефективно.
1
Щоб відновити кровообіг в уражених суглобах, використовуйте масло евкаліпта, чорного перцю, майорану або чебрецю. Для масажу, ванн і компресів можна використовувати імбирне, мандаринове і тімьяновое масла. Після будь-якої процедури ароматерапії обов`язково потрібно рухати суглобом, інакше ефекту не буде.
2
Найчастіше проблеми з суглобами виникають через скупчення токсинів в організмі. Вивести їх можна за допомогою ванн і масажу з використанням олії лимона, ялівцю, грейпфрута і чебрецю. Також добре підійде масло солодкого кропу, кипариса і чорного перцю.
3
Щоб заспокоїти ниючий суглоб і зняти біль, можна скористатися перцевої м`ятою і ромашкою. Також ефективні ефірні масла розмарину, лаванди, майорану і бензоина. З ними можна приймати ванни, робити масаж і накладати на хворі суглоби компреси.
4
Перед прийомом лікувальної ванни прийміть душ заздалегідь, оскільки використовувати мило або гель для душу під час процедури не рекомендується. Вода у ванні повинна бути теплою, бажано до 38С. Для більшої ефективності можете додати морську сіль, сироватку або кефір. Повністю занурюватися в ванну необов`язково, можна зробити окрему ванночку для рук або ніг.
5
Приймати ванни з ефірними маслами бажано курсами, поступово збільшуючи час прийому з 5 хвилин до півгодини. Після процедури утримайтеся від прийому спиртних напоїв.
6
Для масажу можна купити готову олію в аптеці або приготувати його в домашніх умовах. Для цього змішайте 10 мл рослинного масла з 3-5 краплями ефірного. Перед використанням злегка підігрійте його на водяній бані.
7
Перед використанням змішуйте ефірні масла з базисними. За базу підійде будь-яке рослинне масло холодного віджиму, наприклад, оливкова або соняшникова. Також можна застосовувати спиртові розчини ефірних масел.
8
Для приготування компресу візьміть бавовняну тканину або марлю, складіть відріз в кілька разів і змочіть в підігрітому розчині. Намочену тканину прикладіть до хворого місця, зверху обмотайте сухою тканиною. При ревматизмі та артриті можна застосовувати гарячі компреси. Тривалість процедури може складати від 5 хвилин до 2 годин.
9
Обов`язково з`ясуйте, чи немає у вас алергії на конкретний вид масла. Уточніть у лікаря про наявність протипоказань до застосування. Деякі види масел можна застосовувати протягом перших місяців вагітності, а також хворим на епілепсію. Не всі масла сумісні з препаратами, які містять йод і залізо.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як застосовувати ефірні масла для здоров`я
- Ароматерапія для волосся
- Яке масло допомагає від целюліту
- Як використовувати сіль для ванни для схуднення
- Ефірні масла в ароматерапії
- Як правильно застосовувати ефірні масла
- Як використовувати ефірні масла в лазні
- Як використовувати корисні ефірні масла для схуднення
- Як ефірні масла допомагають при схудненні?
- Ефірні масла від целюліту - антицелюлітні ванни, обгортання, масаж
- Як вилікувати застуду ефірним маслом
- Які використовувати ефірні масла для росту волосся
- Як застосовувати ефірну олію лимона для волосся
- Які використовувати ефірні масла
- Як лікувати хворі коліна
- Як ароматерапія допомагає від стресу і зайвої ваги
- Які масла підходять для ароматерапії
- Як вибрати масло для масажу
- Як зробити суміш ефірних масел для масажу
- Як використовувати ароматичні масла
- Сіль для ванн