Про користь морської солі для організму знає кожен. Саме тому мільйони людей, що живуть на віддалі від морських курортів, щороку прагнуть на південь, а ще приправляють страви саме йодованою сіллю. Якщо немає можливості зануритися в теплі води моря або океану, можна приготувати ванну з морською сіллю і отримати практично такий же ефект, а ще вона може допомогти в боротьбі із зайвими кілограмами.

Користь морської солі для ванн

Відео: ВАННИ ДЛЯ СХУДНЕННЯ

Морська сіль для ванн багата мінеральними речовинами і йодом. Вона покращує кровообіг і струм лімфи, бореться з раннім старінням, запускаючи процеси відновлення в клітинах. В результаті шкіра омолоджується, стає більш пружною, гладкою, так і вага починає прагнути до норми, головне - докласти трішки зусиль. Для схуднення можна готувати ванни з морською сіллю, робити скраби та обгортання. Ванна підготує шкіру до подальшої процедури очищення, скраб поліпшить кровопостачання, видалить ороговілий шар шкіри і надлишки шкірного сала, надасть тонізуючий ефект. Обгортання з сіллю активізують обмінні процеси, запустять процес виведення зайвої рідини з тканин і нададуть регенеруючий ефект.

Рецепти схуднення на основі солі для ванн

Треба сказати, що схуднути за допомогою однієї тільки солі для ванн неможливо. Проблему потрібно вирішувати комплексно і в першу чергу шляхом коригування харчування і рухової активності. А всілякі обгортання і скраби допоможуть підтримати шкіру і не допустити її провисання. Для приготування ванни досить додати у воду 100-300 г морської солі. Занадто висока концентрація може призвести до пересушування і лущення шкірних покривів. Температура води повинна коливатися в межах від 35 до 37оС. Для схуднення таку процедуру рекомендують поєднувати з сеансом ароматерапії, яка передбачає додавання в воду ефірних масел, наприклад масла лимона, грейпфрута, апельсина та ін.

Існує безліч рецептів морських скрабів. Найбільшою популярністю користується такий рецепт: стакан морської солі змішати з 2 столовими ложками подрібненої в порошок шкірки лимона і 1 столовою ложкою оливкової олії. Все перемішати, додати до складу по 2 краплі ефірного масла грейпфрута і апельсина і використовувати для очищення шкіри після ванни.

Відео: Морська сіль для схуднення

Обгортання також можна готувати з використанням самих різних інгредієнтів - глини, меду, ефірних масел, кави, соків фруктів і овочів і т.д. Для приготування медово-сольового обгортання необхідно змішати мед і сіль в рівних частках, нанести на шкіру живота, сідниць і стегон, обернути целофановою плівкою, надіти теплу білизну і лягти під ковдру. Тривалість процедури 1-2 години. Після закінчення цього часу склад потрібно змити з шкіри теплою водою.