Як зробити ванну для схуднення

Содова ванна - одна з найефективніших. Для її приготування знадобиться 125 г соди, 150 г морської солі. Розчинити все у воді з температурою 38 градусів, додати трохи лавандового спирту і можна насолоджуватися протягом півгодини. Ефект буде видно відразу ж. Морська сіль зробить шкіру пружною, сода додасть їй м`якість, а аромати лаванди знімуть втому робочого дня. Посилене потовиділення дозволить скинути трохи зайвої ваги.

Молочна ванна Клеопатри - це один із секретів прославленої цариці Єгипту, який дозволяв правительці зберігати красу і молодість шкіри. Для цієї ванни потрібно в воду з температурою 38 градусів влити літр молока і розчинити 100 г меду. Ефект дії такої суміші є вражаючим. Мед і молоко наділяють шкіру м`якістю і еластичністю. Вага знижується за рахунок за рахунок прогріває властивості меду.

Ванна з морською сіллю визнана однією з кращих в боротьбі з целюлітом. Сприятливий вплив морської солі заспокоює і знімає стрес, надає шкірі пружність. Для приготування морської ванни розчинити в теплій воді 400-500 г солі. Більше 20 хвилин перебувати в солоній ванні не рекомендується, може з`явитися подразнення шкіри. За один раз можна скинути до 500 г ваги.

Липова ванна для схуднення дає можливість скинути за один раз до кілограма ваги. Попередньо потрібно приготувати настій липового цвіту, листя або нирок. Для цього в 5 л води заварити 300 г сухої суміші, довести до кипіння і настояти протягом однієї години. Настій влити в теплу ванну і грітися 15 хвилин.

Ванна з материнки теж має потогінний властивостями. Крім цього вона ще дуже добре нормалізує кровообіг, володіє загальним оздоровлюючим ефектом. На 5 літрів води використовується 400 г сухої трави, заварюється, настоюється і змішується з водою для ванни. Приймати 15 хвилин. Дуже корисно зробити двотижневий курс.

Ванни для схуднення протипоказані тим, у кого є проблеми з серцево-судинними захворюваннями. Хороший результат досягається, якщо ванни приймати в комплексі з дієтою та фізичними навантаженнями.