Для того щоб скинути ненависні кілограми знадобиться не кухонна сіль, а морська. Саме остання володіє чудовими тонізуючими властивостями, допомагає позбутися від набряклості і «апельсинової кірки». До складу морської солі входить велика кількість мінералів, таких необхідних організму людини: натрій, магній, фтор, залізо, бром та інші. Вони благотворно впливають на клітини організму, заповнюючи брак мікроелементів. Морську сіль не потрібно вживати в їжу, її застосовують як добавки при прийнятті ванн, тим самим роблячи процедуру не тільки приємною, але і корисною для всього організму.

Як підготуватися до ванни з морською сіллю

Насамперед потрібно купити морську сіль. Це рекомендується робити в аптеці, саме там є можливість придбати продукцію без зайвих добавок і ароматизаторів. Якщо в аптечному пункті є кілька різновидів солі, найрозумніше брати продукт, привезений з міста поблизу моря. Найбільш корисною вважається сіль Мертвого моря. У ній більше корисних речовин, ніж в інших аналогічних товарах. При покупці варто враховувати, що на одну процедуру необхідно 500 г морської солі.

Відео: Дієта без солі

Перед тим як приймати ванну з сіллю рекомендується гарненько обробити тіло скрабом і жорсткою мочалкою. І тільки потім можна приступати до процедури. Для цього ванна наполовину наповнюється водою. Більше наливати рідини не рекомендується, так як подібна ванна робить сильний розігріває властивість. Саме тому її потрібно приймати напівлежачи, щоб вода не доходила до області серця.

Щоб морська сіль швидше розчинилася у ванній її можна приготувати заздалегідь. Для цього півкіло продукту кладуть в банку і заливають гарячою водою. Потім ємність гарненько трясуть, і коли сіль повністю розчиниться, суміш виливають в ванну. Температура води в ній повинна бути 37-38 градусів. Робити температуру води більше або менше не варто. Гаряча вода не підходить для такої процедури, а холодна може спровокувати застуду.

Правила прийому соляних ванн

Морська сіль славиться своїм благотворним впливом на шкіру. Сіль допомагає запустити обмінні процеси організму, виводить надлишки рідини, призводить шкіру в тонус, а також допомагає боротися з целюлітом і набряком. Шкіра після соляних ванн стає гладкою і підтягнутою. Варто сказати, що найкращого ефекту від процедури можна домогтися, якщо використовувати її з правильним харчуванням і фітнесом.

Тривалість прийняття ванни - 15-20 хвилин. Проводити процедуру рекомендується через день, курсом в 8-10 разів. Під час прийняття ванни слід розслабитися і думати про приємні речі. Після процедури важливо прийняти душ, щоб змити надлишки солі. Якщо цього не зробити, шкіра може почати сохнути і втрачати вологу. Тому фахівці рекомендують після прийняття соляних ванн наносити на шкіру зволожуючий лосьйон.

З особливою обережністю проводити дану процедуру слід людям із захворюваннями серця, гіпертонією і занадто сухою шкірою.

Відео: ЩО Я ЕМ / СІЛЬ КАЛУ Намак / СІЛЬ ПОПОГАЕТ МЕНІ ХУДНУТИ