Як відростити довге волосся швидко
Відео: Як швидко відростити красиві, довгі ВОЛОССЯ l ЦЕ ПРАЦЮЄ!
Відростити довге волосся не так вже й складно - досить зрозуміти, від чого залежить ріст волосся на голові людини. Закладену генетикою норму змінити неможливо, але ж часто буває так, що волосся в силу зовнішніх впливів і слабкості, не використовують свій потенціал. Отже, що потрібно для того, щоб відростити довге волосся швидко?
1
По-перше, вам варто звернути увагу на стан свого організму, адже волосся (а також шкіра і нігті) є відображенням внутрішнього здоров`я (або проблем з ним). Нестача вітамінів і мінеральних речовин призводить до випадання, тьмяності і ламкості волосся. Відвідайте лікаря і перевірте стан свого імунітету - часто погані волосся є наслідком уповільнених хвороб і поганих показників крові.
2
Виберіть відповідний вітамінно-мінеральний комплекс для свого організму і приймайте його щодня. Однак, це зовсім не скасовує різноманітного і сбалансірoванного раціону. Ваше харчування має містити в собі багато вітамінів і корисних речовин, необхідну кількість жирів, вуглеводів, а головне - білка (так як він є незамінним будівельним матеріалом). Їжте жирні сорти риби, вони містять жирні Омега-3 кислоти, вельми корисні для росту волосся. Не варто забувати і про біле м`ясо, курку, індичку. Обов`язково вкажіть в меню горіхи і боби, вони є джерелом вітаміну В, який робить структуру шкіри і волосся щільною, а вид - здоровим.
3
Вітамін В також зміцнює нервову систему, порушення діяльності якої, в свою чергу, також є причиною поганого стану волосся. Намагайтеся висипатися і менше переживати - і через тиждень ви побачите, як волосся і очі заблищали! Багато гуляйте на свіжому повітрі і ведіть активний спосіб життя - фізичні навантаження не тільки покращують настрій, але і чудово діють на кровообіг, яке теж важливо для росту волосся. Організм насичується киснем і використовує всі свої можливості, не виключаючи потенціал волосяного покриву.
4
Щовечора масажуйте шкіру голови масажною щіткою і розчісуйте волосся. Це поліпшити приплив крові до голови і коріння волосся "оживуть" і активізуються для зростання. Розчісування зніме з волосся відмерлі лусочки і пил, звільнивши пори для такого важливого дихання. Чи не стягуйте волосся гумками і шпильками - це відіб`ється на зростанні негативно, так як буде порушений кровообіг.
5
Правильно вибирайте догляд відповідно до свого типу волосся. Наприклад, сухе волосся, не отримуючи досить харчування, не будуть рости в повну силу, точно так же, як і жирне волосся, яких недостатньо очищають і вони перестають дихати. Волосся повинні бути добре зволоженими і чистими. Один-два рази на тиждень робіть живильні маски, а також спеціальні маски для коренів волосся. Зазвичай вони бувають на основі касторової, реп`яхової або мигдального масел, а ще краще - їх суміші. Маски потрібно наносити в підігрітому вигляді, щоб посилити приплив крові.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як швидко відростити волосся за допомогою народних засобів
- Як відростити здорові, міцні волосся
- Що робити, щоб волосся росли швидше
- Як відростити волосся на голові
- Що робити, якщо волосся перестали рости
- Як швидко зробити волосся довгими
- Як відростити довге волосся в домашніх умовах
- Як відростити дуже довге волосся
- Як відростити волосся за місяць
- Як відростити волосся в короткі терміни
- 10 Рад: як відростити довге волосся?
- Як відростити нігті швидко
- Чому волосся не росте
- Як завжди мати гарне волосся
- Як відростити волосся чоловікові
- Як відростити довге волосся і позбутися лупи
- 8 Способів прискорити ріст волосся
- Що стимулює ріст волосся
- Стимуляція росту волосся
- Як прискорити ріст волосся масками
- Швидкі маски для волосся - розкішне волосся в короткий термін