Правила особистої дисципліни

Самоорганізація повинна бути на першому місці. Уявіть будь-яку велику корпорацію, в якій співробітники приходять в різний час за своїм бажанням, начальства тут немає взагалі, все хаотично виконують функції і завдання, не сумісні з планом, але спрямовані на єдину мету. Така компанія б не добилася результатів, бо з відсутністю розпорядку, внутрішньої ієрархії, розподілу завдань запанувала анархія, а час піде даремно. Те ж саме відбудеться і з вами, якщо захочете змінитися на краще, досягти конкретної мети, але не займетеся своєю дисципліною та внутрішньою організацією. сьогодні Hotshowlife

Содержание

Усвідомте слабкі сторони
Розробіть план
Уникайте спокус

Відео: Трудова дисципліна на підприємстві

Приймайте погані емоції з гідністю

Відео: Порушення трудової дисципліни або особиста неприязнь

Вчіться озвучувати думки
Будьте чесні

Відео: Як потрібно виглядати, щоб з тобою хотіли познайомитися?

вставайте рано
Будьте сильним
Бережіть себе

пропонує кілька стратегій щодо поліпшення самоорганізації.

Усвідомте слабкі сторони

Занадто часто люди намагаються ігнорувати свої слабкості, вдають, що їх не існує, зводять до мінімуму негативні наслідки поганих звичок. Багато курців думають: «Я кину, якщо захочу», адже бояться визнати, що вони «на гачку». Це стосується і того, що ви не можете встояти перед шматком торта, коли потрібно терміново худнути, а також того, що ви прокрастініруете, що не беретеся доробити звіт.

Розробіть план

Ніхто не прокинеться дисциплінованим просто так. Потрібна стратегія. Якщо ви хочете обзавестися хорошими звичками, зробите перший крок вже сьогодні, виконуйте його регулярно, намітьте, через який проміжок часу і якого результату хочете досягти. Якщо хочете позбутися від поганих звичок, винищуйте їх поступово. Розпишіть план. Сьогодні, наприклад, викурите не двадцять сигарет, а десять, завтра - сім. Якщо ви маєте звичку дивитися телевізор, плануйте день таким чином, щоб на це заняття у вас залишилося мінімум часу. Згадайте про більш важливі справи, пориньте в турботи з головою. Якщо ви хочете добитися всього і відразу, привчитеся розробляти план на завтра до дрібниць. Ви витратите кілька хвилин, але вже на наступний день переконайтеся в тому, що встигли зробити все, що запланували, зможете насолоджуватися залишком вільного часу.

Уникайте спокус

Відео: Трудова дисципліна на підприємстві

Відсутність самоорганізації - ознака слабкої волі. Це означає, що ви легко піддаєтеся спокусам. Найлегший спосіб - уникати їх. Блокування доступу до спокус - прямий шлях до поліпшення дисципліни. Наприклад, ви завжди витрачаєте в супермаркеті більше, ніж планували. Залиште кредитку будинку, візьміть мінімум готівки, щоб їх вистачило лише на найнеобхідніше.

Приймайте погані емоції з гідністю

Бажати комфорту - це нормально, але у багатьох присутній панічний страх дискомфорту, що заважає дисципліни. Привчитеся приймати розчарування, нудьгу і самотність з рівним серцебиттям. Стрес несе зайву вседозволеність в якості заохочення. А заохоченням стають ті самі шкідливі звички. Погані емоції - це нормально, і вони не вимагають заохочення. Було б нерозумно, якби ви карали себе за кожну хвилину випробуваної радості.

Відео: Порушення трудової дисципліни або особиста неприязнь

Вчіться озвучувати думки

Ніхто не вміє читати думки. Якщо вам хочеться чогось від вас незалежного, скажіть про це. Вас почують і відреагують. З цього моменту ви станете впевненіше і сміливіше, а значить, переконайтеся в тому, що немає нічого неможливого для вас.

Будьте чесні

Тримайте своє слово, виконуйте обіцянки, не підводьте оточуючих. Варто вам схибити один раз, вам перестануть довіряти назавжди. У цьому випадку корисно задуматися над тим, що подумають про вас. Не очікуйте довіри від інших, якщо самі не готові проявити себе як надійну людину.

Відео: Як потрібно виглядати, щоб з тобою хотіли познайомитися?

вставайте рано

Відкиньте забобони і виправдання про «сов» і «жайворонків». Так, можливо, ви продуктивніше працюєте в нічний час, але ж ви самі собі нав`язали такий розпорядок. Проблема в тому, що людині потрібен денне світло для нормального самопочуття і активності. Ніхто не змушує вас вставати зі світанком, але намагайтеся починати свій день з ранку, а не «післяобіднього» ранку. Ви помітите, що почали встигати набагато більше, а вечора зможете присвятити розвагам і зустрічам, коли міське життя в самому розпалі.

Будьте сильним

Припиніть шкодувати себе, відчувати жертвою вас ніхто не змушує, ви - заручник власного вибору. Якщо хочете змінити життя, змініть себе, будьте стійким.

Бережіть себе

Намагайтеся дбайливо ставитися до свого організму і тілу. Будьте фізично та інтелектуально активними, тоді ви розучилися сидіти на місці, лінуватися і прокрастініровать. Навіть в власний вихідний, на який абсолютно немає планів, будьте ефективним: сходіть на тренування, готуйте обід, вбирає корисну інформацію, не втрачайте ні хвилини часу. Ви досить швидко ввійдете в азарт, навчитеся завжди бути в справі, а рівню організації можна буде позаздрити. Слідкуйте за тим, що ви п`єте, коли ви їсте, чим дихаєте. Зараз ви не помічаєте наслідків безсонних і хмільних ночей, але через кілька років організм може неабияк стомився від вічної молодості.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі