Як зберегти здоров`я зубів
Відео: Гігієна порожнини рота «Як зберегти здоров`я зубів?»
збереження зубів здоровими і міцними - завдання дуже актуальна. Адже це не тільки красиво, від них залежить загальний стан організму, травного тракту, імунітет. Як же попередити захворювання зубів, які профілактичні заходи слід вживати?
1
В першу чергу необхідна ретельна гігієна порожнини рота. Адже утворюється зубний наліт - сама підходяще середовище для розмноження хвороботворних бактерій. Зуби слід ретельно чистити вранці і ввечері. Необхідно також обполіскувати рот чистою водою кожен раз після прийому їжі. Рекомендується також використовувати зубну нитку - цей простий предмет видалить залишки їжі між зубами без пошкодження зубної емалі.
2
Зуби слід чистити наступним чином: передні зуби чистите рухами вгору-вниз з зовнішньої і з внутрішньої сторони, а задні слід чистити круговими рухами. Зубну щітку вибирайте з щетиною середньої жорсткості, міняти її слід не рідше, ніж раз в три місяці.
3
для зубів шкідливі солодощі, газовані напої, надто гаряча або занадто холодна їжа - все це руйнує зубну емаль, робляться зуби чутливими, може розвиватися карієс. Тому подібною їжею краще не зловживати.
4
Обов`язково відвідуйте стоматолога не менше двох разів на рік, навіть якщо вам здається, що ваші зуби повністю здорові. Лікар зможе побачити початок розвитку карієсу, який ви ще не помічаєте, а чим раніше буде вироблено лікування, тим менше встигне зруйнуватися зуб.
5
Крім того, сучасна стоматологія пропонує безліч професійних заходів профілактики захворювань зубів і ясен. До них відноситься професійна чистка зубів - ця процедура видаляє наліт, який неможливо видалити механічним способом за допомогою зубної щітки, а також зняття зубного каменю - який є однією з причин розвитку карієсу і пародонтиту. Лікар допоможе підібрати вам найбільш підходящу зубну пасту, дасть додаткові рекомендації з гігієни порожнини рота.
6
Дуже важливо для зубів і здоров`я ваших ясен. При такому захворюванні, як, наприклад, парадонтит, ви можете втратити навіть здорових зубів. Тому приділяйте увагу і станом своїх ясен. Якщо ви помітили, що ясна кровоточать, набрякають, з`являються хворобливі відчуття, варто негайно звернутися до стоматолога.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як зберегти зуби під час вагітності
- Як зберегти здорові зуби
- Здорові зуби на довгі роки
- Здорові зуби. Профілактика.
- Як чистити зуби дитині
- Чому у маленької дитини псуються зуби
- Масло чайного дерева для відбілювання зубів
- Як захистити верхній шар зубної емалі
- Як зберегти зуби до старості
- Чому треба чистити зуби
- Чому зуби чорніють
- Як чистити зуби
- Як зміцнити зуби
- Як зняти зубний наліт
- Як відбілити пожовклу зубну емаль
- Як чистити зуби в брекетах
- Поради стоматологів: скільки разів на день треба чистити зуби
- Як лікувати оголені шийки зубів
- Відбілювання зубів в домашніх умовах
- Найпоширеніші помилки в догляді за зубами
- Кілька порад по догляду за зубами