Чи обов`язково йогам бути вегетаріанцями

У цій статті я висловлю своє ставлення до теми вегетаріанства, вона формувалася досить довго і мене кидало то в одну то в іншу сторону. На своєму прикладі я покажу причини захоплення вегетаріанством, може хто-небудь з вас знайде їх в собі. Скажу відразу, що я не вегетаріанець і залишаючись йогом не відчуваю внутрішнього конфлікту з цього приводу, хоча так було не завжди.

Ментальна пастка для початківців практиків

Початківець займатися йогою вже має уявлення про йогу і намагається знайти відповідність ім. Загальноприйнята відповідність йоги і вегетаріанства займає одне з перших місць в становленні йога. І в моїх статтях і в мережі інтернет, та й в житті ви знайдете багато підтверджень. Також ви знайде багато логічних і духовних обґрунтувань за і проти вживання тваринної їжі. Саме в цей простір потрапляє початківець.

Туди ж потрапив і я, коли приїхав в Індійський ашрам і з головою занурився в новий режим харчування. Це було прийнято в тій спільноті людей і духовної традиції, а також відповідало моїм відчуттям яким повинен бути справжній йог. Я не замислювався про вбивство тварин і всієї тієї інформаційної хвилі, що виправдовують веганів. Так було прийнято і я прийняв. У тому різноманітті Індійської їжі я просто насолоджувався і ледве тримався в руках щоб не об`їдатися, хоча не завжди це вдавалося.

Повернувшись до Росії, я дотримувався вегетаріанства, хоча це було складніше. Кафе Троїцький міст в Пітері і Гауранга рятували мене між поїздками до Індії. Але одного разу при черговій поїздці до Індії в ашрамі я поскаржився на нездужання в кінцівках, у мене крутило ноги і суглоби, одному літньому канадцеві який жив зі мною в одній кімнаті.

Він відразу ж запитав мене приймаю я якісь небудь БАДи, для поповнення амінокислот, з м`ясної їжі. Звичайно ж, нічого такого я не приймав, але на наступний день поїхав до лікаря який прописав мені необхідні пігулки, після яких мені стало краще.

Навчіться слухати себе

Це був перший момент коли я став сумніватися в необхідності відмови від тваринної їжі, заради якихось ідей. Я слідував цій ідеї заради здоров`я, а виявилося, що особисто мені це шкодить. Плюс до всього у мене завжди був недолік ваги, а така дієта його не додавала, скоріше навпаки. Після повернення в Росію я став всеїдних, це був якийсь зрив, хотілося того, на що я раніше не звертав уваги.

Благо, я продовжував робити чистки, голодування і які посунули достаток не надто зашкодило моєму здоров`ю. Залишалося тільки якийсь невідповідність між тим що я йог і їм м`ясо. Воно міцно заволоділо мною і виходу годі було й шукати. Організм говорив одне а голова інше, був постійний конфлікт, але пізніше прийшло розуміння, що захоплення вегетаріанством було ззовні, а не з потреби мого тіла.

Цікавий факт, я довго не їв сала, хоча завжди любив його. Так ось після виявлення у мене піску в нирках, а відбувалося це через часті переміщень по світу і зміни води. Саме вживання сала сирого, без термічної обробки, позбавило мене від піску в нирках.

Я почав прислухатися до організму і можу сказати що знаю що йому треба зараз. Я не їм м`ясо кожен день, в раціоні багато овочів і фруктів. З тваринної їжі перевагу до курки і риби. Молоко ні в якому вигляді, кисломолочні приймаю, коли НЕ пощу. Пости дотримуюся православні, чищення двічі на рік.

Я дуже люблю індійську кухню і насолоджуюся приїжджаючи в Індію, різноманіттям вегетаріанських страв. А під час ПанчаКарми дотримуюся рекомендацій лікаря і не вживаю продукти рослинного походження. Іноді готую страви цієї кухні після повернення в Росію.

Я знайшов те, що підходить мені по харчуванню з величезного числа методів і систем. У мене немає конфлікту між тим що я викладач йоги і не вегетаріанець. А це найголовніше. Ви можете сказати, а як же ті рекомендації в статтях по харчуванню?

У статтях описані ідеальні рекомендації для індійських йогів, а саме касти брамінів, священнослужителів здійснюють ритуальні дії. Це не зобов`язує, але і не забороняє вам дотримуватися їх.

висновок

Статті спрямовані на те, щоб читачі замислилися на тим що вони їдять, і чим продиктовані їх харчові звички. Я пропоную на вибір багато різних систем харчування із заходу і сходу, але ваше тіло унікально і тільки ви знаєте що для нього корисно, а що шкідливо. Немає єдиної системи, що підходить для всіх.

Цікавий факт що 84% вегетаріанців стають всеїдними через кілька років. Ось так і я непомітно потрапив в статистику. Хочу ще раз сказати що я не проти вегетаріанства і інших методів, я за міру в усьому і усвідомленість наших мотивів і дій.

Поділися в соціальних мережах: