Як навчитися танцювати місячну ходу

вперше місячну ходу використовували ще в 1964 році. Тоді знаменитий француз Жан Луїс Барр пройшов нею в класичній пантомімі для фільму "Діти Райка". Однак все запам`ятали цей танець тільки після того, як її представив світу Майкл Джексон. Шанувальники творчості короля попа миттєво розтягнули її на подвір`я, навчившись повторювати ці рухи буквально за пару-трійку годин. Щоб навчитися танцювати місячну ходу, потрібно, в першу чергу, подбати про зручне взуття. Вона обов`язково повинна бути м`якою і не рельєфною.

Ноги повинні бути пластичними і легко відгукуватися на кожен рух. Як домогтися успіху в освоєнні цього руху? Тільки тренуваннями і повторенням рухів раз по раз, знову і знову. Коли все готово, встаємо перед дзеркалом, так легше буде побачити і оцінити свої помилки. Ноги разом, руки вільно відпущені. Направляємо вся вага тіла на ноги.

Далі потрібно поставити ліву ногу назад, спираємося на носок і повільно переносимо вагу корпусу на цю ногу (нічого, що відразу все робиться повільно, після декількох наполегливих тренувань швидкість з`явиться). Тіло в цей момент потрібно відхилити трохи назад. Упор на лівій нозі.

Тепер, як можна більш плавно, таким ковзаючим рухом, потрібно відвести праву ногу назад, намагаючись не відривати її від статі. Ковзати нога повинна якомога далі назад.

Щоб закінчити рух, потрібно опустити п`яту лівої ноги і одночасно підняти п`яту правої ноги. І ось тільки тепер можна перенести вагу корпусу з лівої ноги на праву. Тепер звільнилася ліва нога може ковзати по підлозі назад. Як тільки вона проковзне, потрібно поміняти п`яти лівої і правої ноги, і знову вага корпусу переходить на ліву ногу. Ось і все - рух закольцовано. Тепер потрібно відпрацьовувати руху і швидкість, уважно стежачи за прямою лінією, по якій весь танець і будується.