Як танцювати під техно
Відео: Танцюй № 50! Вчимося танцювати House!
Техно - один з видів змішаної електронної музики, яку створили ді-джеї в клубах і на рейвах. Танцювати під техно не так вже й складно, хоча деякі завзяті танцюристи роблять з даного напрямку справжнє спортивне змагання. Варто вивчити основні рухи і комбінації техно.
Вам знадобиться
- - нічний клуб;
- - техно-музика;
- - зручне взуття (кеди).
Інструкція
1
Встаньте прямо і підніміть праву ногу вгору під кутом в 90 градусів, зігніть коліно, як ніби ви збираєтеся зробити крок вперед. У той момент, коли ви будете «підбивати» праву ногу вгору, ліву відведіть трохи назад.
2
Поставте праву ногу в початкове положення, але як тільки ви опустите ліву ногу вниз, посуньте її далі назад так, щоб ваша права вдаряла об землю і нагадувала біг на місці.
3
Підніміть ліву ногу вгору, як ви це робили з правого, але на цей раз посуньте її трохи назад, а потім опустіть ліву на землю. При цьому пронесіть вашу праву ногу вперед, як би привівши її у бігову готовність.
4
Чергуйте постановку ніг так, як ніби ви біжите на місці. Але намагайтеся робити так, щоб тільки одна нога відривалася від землі.
5
Стійте, зігнувши коліна, п`яти на ширині плечей, а ступні направте від вашого тіла під 45 градусів. Виходить позиція навпочіпки. Підведіть праву ногу ближче до лівої і під час цього переміщення трохи підніміть.
6
Розмахуйте ногами від кута 45 до кута в 90 градусів, як тільки ваша права нога зближується з лівої.
7
Ударяйте лівої задньої ногою і відхиляйтеся в зворотну сторону навпочіпки, при цьому не забувайте розмахувати задньою ногою під кутом в 45 градусів. Кінець руху повинен бути в декількох сантиметрах від того місця, звідки ви почали.
8
Повторіть весь вищеописаний процес, ковзаючи від одного кінця танцполу до іншого, піднімаючи тільки одну ногу протягом одного конкретного руху.
9
Піймати ритм техно-музики. Насправді зробити це дуже легко під цей вид музики. У клубах часто роблять упор на ритм музики, включаю гучність на весь танцювальний зал. У більшості випадків це рахунок 1-2-3-4 протягом приблизно двох секунд (або 120 ударів в хвилину).
10
Відвідуйте клуб, в якому ставлять техно якомога частіше, відпрацьовуючи динячі руху на практиці. Можете також робити це у себе вдома.
Зверніть увагу
Одягайте тільки зручну і м`яке взуття, коли будете танцювати техно!
Корисна порада
Намагайтеся своїми рухами підпадати під ритм музики. Чи не намагайтеся їх робити ідеальними. Більше практики.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Вправи з обтяженнями в домашніх умовах: випади і присідання
- Як займатися йогою для схуднення
- Як сідати на шпагат
- Як навчитися танцювати місячну ходу
- Як танцювати фокстрот
- Як зробити розтяжку
- Як танцювати сіртакі
- Як танцюють самбу бразильці і бальники
- Як танцювати татарські танці
- Як вести урок танцю
- Як найкраще накачати сідниці
- Як накачати задню поверхню стегна
- Як накачати красиво ноги
- Як прибрати зайве в стегнах
- Як розвинути м`язи спини
- Як навчитися танцювати по-татарськи
- Як накачати внутрішню поверхню стегна
- Як танцювати вальс на весіллі
- Як танцювати диско
- Як танцювати твіст
- Як збільшити стегна і сідниці