Як вести урок танцю
Відео: танець урок вальс
Існує велика кількість шкіл по всьому світу, в яких навчають різним латиноамериканським або бальних танців. Велику популярність має латинський танець ча-ча-ча. Якщо у вас стоїть завдання провести по ньому урок, тоді вам потрібно слідувати певною схемою.
Вам знадобиться
- - майданчик для танців;
- - зручний одяг / взуття;
- - учні;
- - магнітофон;
- - план заняття.
Інструкція
1
Почніть показувати базові елементи танцю ча-ча-ча. Виберіть партнера по зростанню з числа учнів. Візьміть його за долоні рук. Покажіть для початку, як повинен рухатися чоловік. Зробіть крок лівою ногою вперед, перенесіть масу тіла назад на праву ногу, потім відведіть ліву ногу в сторону і призначте до неї праву.
2
Відступите назад правою ногою і тепер перенесіть вагу на ліву ногу. Призначте праву ногу до лівої два рази. При цьому партнерка повинна виконувати ті ж рухи, але як би в дзеркальному відображенні. Повторіть цю комбінацію стільки раз, скільки потрібно для ваших учнів.
3
Слідкуйте за тим, щоб шкарпетки максимально брали участь в русі. Ще важливий аспект - рух стегон. Вони повинні злегка захитався, але цей елемент трохи складний, і краще його показувати після декількох днів практики, але не відразу.
4
Розбийте своїх учнів по парах. Для початку вимовляєте в такт руху фразу: «Ча-ча, раз, два, три». Слідкуйте за тим, щоб всі пари встигали робити руху в цей такт. Потренуйтеся таким чином не менше 10-15 хвилин, щоб довести рухи танцюристів практично до автоматизму.
5
Попросіть учнів поміняти положення рук: партнер кладе праву руку на плече партнерки, а лівої тримає її долоню. Увімкніть відповідну латиноамериканську мелодію і скажіть повторити все заново, тільки вже в більш швидкому темпі.
6
Покажіть тепер елемент під назвою «Нью-Йорк». Виконайте з партнером базовий елемент на рахунок «Ча-ча, раз, два, три», а в кінці руху пронесіть ліву руку партнера вперед, при цьому виставивши ліву ногу. Зробіть те ж саме і в іншу сторону.
7
Знову розбийте учнів по парах і попросіть повторити цей рух не менше 10-15 разів на рахунок «Ча-ча, раз, два, три». В кінці поставте музику і скажіть виконати перший і другий елемент разом, щоб вийшов повноцінний танець.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Вправи з обтяженнями в домашніх умовах: випади і присідання
- Як танцювати фокстрот
- Як танцювати сіртакі
- Як навчитися танцювати драм-степ
- Як танцювати на льоду
- Як танцюють самбу бразильці і бальники
- Як танцювати татарські танці
- Як танцювати під техно
- Як найкраще накачати сідниці
- Як танцювати аргентинське танго
- Як накачати красиво ноги
- Місячна хода: як навчитися самостійно
- Як навчитися танцювати вальс
- Як навчитися танцювати по-татарськи
- Як накачати внутрішню поверхню стегна
- Як танцювати вальс на весіллі
- Як розвинути сухожилля
- Як танцювати диско
- Як танцювати твіст
- Як танцювати віденський вальс
- Як танцювати вальс