Як захистити себе від хамства
Відео: Захист від негативу. Чи не ховайтеся. Як захиститися від хамства, агресії, нападок? закритість
Содержание
Від грубості оточуючих в повсякденному житті не застрахований ніхто: обрахували в магазині, штовхнули в транспорті, не відповіли на привітання ... Захиститися від неприємних зауважень і відверто хамських витівок можна, опанувавши декількома нескладними прийомами.
1
Якщо вам нагрубили, постарайтеся не відповідати тим же. Зробіть глибокий вдих, порахуйте про себе до десяти. Гнів не вщухає? В такому випадку спокійно роз`ясніть грубіянів, що не дозволите себе ображати, незалежно від того, хто правий чи винен у виниклому конфлікті.
2
Чи не намагайтеся зупинити потік брутальної лайки на свою адресу, тим більше не варто перекрикувати нахабу. Якщо ви розумієте, що втрачаєте самовладання, просто розвертайтеся і йдіть, не дозволяйте конфлікту розгорітися.
3
Спробуйте езотеричні прийоми. Подумки оточіть себе дзеркальним коконом, який відображає від своєї поверхні всі шкідливі зовнішні впливи. Уявіть, що ваш кривдник говорить грубі слова свого відображення.
4
Не приймайте грубе ставлення близько до серця. Іноді людина зовсім не хоче вас зачепити, просто він недостатньо добре вихований, щоб розуміти, що нетактовні слова або необачні вчинки можуть глибоко поранити вас.
5
Пожалійте свого кривдника. Найчастіше люди, які постійно грублять оточуючим, глибоко нещасні. Не поспішайте їх засуджувати. Можливо, вони просто хочуть привернути увагу до своїх бід, але не знають, як це зробити.
6
Осадіть грубіяна несподіваною реакцією. Наприклад, у відповідь на злий витівку скажіть спасибі і повідомте, що теж любите його. Ви побачите, що запал нахабу швидко сходить нанівець. Іронічне ставлення як броня захистить вас від необачних нападок.
7
Зазвичай грубе поводження викликає бурю негативних емоцій. Чи не збираєте їх у собі, намагаючись подумки стримати кривдника, це марне заняття. Якщо роздратування не покидає вас, виплеснеться його в спортивному залі або випробуйте різні розслаблюючі техніки.
8
Чи не карайте себе, чи не терзають, якщо ви - вразлива людина і постійно стикаєтеся з проявами людської брутальності. Ваша тонка душа - це велика гідність. Не дозволяйте комусь зробити вас дратівливим, навчитеся прощати кривдників, і ви станете невразливим.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як уникнути конфліктів у сімейному житті
- Як виробити правильну тактику
- Як зупинити конфлікт
- Як захиститися від недоброзичливців
- Як лікувати дратівливість
- Як керувати своїми емоціями
- Як боротися з ненавистю ефективно
- Як навчитися стримувати гнів
- Як не дати іншим себе використовувати
- Як не дратуватися через дрібниці
- Як вести себе, якщо виник конфлікт
- Як стримувати себе в руках
- Як приборкати гнів
- Як захиститися від стресу
- Як навчитися не грубіянити
- Як відучити від брутальності
- Як захистити себе від квартирної крадіжки?
- Як приборкати гнів
- Як відповісти на образу
- Як захиститися від спаму
- Як позбутися від наслідків конфлікту