Відпочинок без наслідків: як вивести алкоголь з організму

Бажання провести бурхливі вихідні таке ж сильне, як і бажання швидко відновитися після них. Головний біль, нудота - далеко не останні ознаки алкогольної інтоксикації організму і з ними треба боротися інакше, затяжне похмілля забезпечено. Щоб неприємних відчуттів було якомога менше, розповім про прості способи вивести алкоголь з організму.
Далеко не завжди ефективне лікування від похмілля - це медикаменти з аптеки. Можна обійтися і підручними засобами, які є в кожному будинку.
НАЙБІЛЬШ ЕФЕКТИВНІ ЗАСОБИ, нейтралізує АЛКОГОЛЬ
Насправді існує багато способів нейтралізувати алкоголь в організмі після гучної вечірки. Вони доступні і їх не треба купувати.
ВОДА

Відомо, що висновком всього шкідливого займаються нирки. Тому, щоб швидко вивести алкоголь вам треба максимально навантажити їх роботою, а це можна зробити за рахунок збільшення кількості споживаної води. Пийте багато рідини і чим більше, тим краще. Треба змусити себе частіше бігати в туалет, так як спирт найкраще виходить через сечу. Цікаво, що найбільш ефективно в цьому випадку працює солодкий чай.
ПОХІД У лазню

Це один з найбільш ефективних способів позбутися похмілля. Важливо йти саме в баньку, вологу і з віником. Таким чином ви прискорите метаболізм і почнете активний процес виведення токсинів, в тому числі і алкогольних. Якщо піти в лазню ніяк не можна, можете замінити її на контрастний душ.
ВИПИТИ ЩЕ

Багатьом допомагає невелике «продовження банкету», але обережно, щоб він не затягнувся знову. Це працює, тому що алкоголь, потрапляючи в організм, насичений його токсинами підштовхує продукти розпаду до виведення. До того ж, це напевно зробить ваш стан набагато приємніше.
КІЛЬКА ПРОДУКТІВ, нейтралізує АЛКОГОЛЬ

Змученого алкоголем організму непогано допомагає міцний чай або каву. Вони сечогінні, так що ваші нирки почнуть активно виводити шкідливі речовини. Обов`язково гарненько їх подсластите, так як цукор позитивно вплине на мозок, і ви повернете собі ясність думки.

Не менш ефективно, але зовсім по-іншому діє молоко. Воно огортає шлунок і не дозволяє алкоголю всмоктатися в організм. Важливо випити його не надто пізно, найкраще під час гулянки.
Так само діють солодкі фрукти. Якщо ними закушувати алкоголь, ви не сп`янієте занадто швидко.
І нарешті, після пробудження, випийте справжнього домашнього розсолу. Він не тільки вгамує спрагу, але і відновити сольовий баланс в організмі, що вплине на нього тільки найкращим чином.
Будьте обережні з алкоголем, на зміну похмілля краще нехай прийде помірність, адже вона не призводить до негативних наслідків. Ну, а якщо вже сталося, використовуйте ці поради і будьте бадьорими.