Як вийти з алкогольного штопора

Багато з нас входили раз в житті в алкогольний штопор, стан близький до запою, але їм поки що не є. Для тих, хто різко почне заперечувати, мовляв немає, я не п`яні, я дrsquo-Артаньян, пояснюємо: перебуваючи в штопор не обов`язково напиватися до нестями і явища гризуна, досить просто протягом відрізка часу більшого ніж довжина тижневих вихідних регулярно протягом доби вживати алкоголь.

Відео: Як кинути пити і вийти із запою

По перше, не намагайтеся обдурити організм. Точніше, намагайтеся, але по-розумному. Якщо ви звикли ходити в бари - ходіть. Якщо з питущими людьми - ходіть з ними ж. Але замість прекрасного темного пива або багатого запашного віскі замовте зелений чай або пуер. Повірте, після другого чайника розжене вас так, що ви будете приємно здивовані. Отримавши свою дозу зміни свідомості, ви не будете засуджені близькими і оточуючими, а ваша половинка не перестане з вами дружити, обізвавши «запійним алкашом».

По-друге, пити потрібно якомога більше. Соків, чаю, води, кави, газованої води, хоч кефіру. Постійне перебування в стані «повного глечика» допоможе відбити бажання пити будь-яку рідину. Але пересуватися доведеться короткими перебіжками від будинку до будинку, а місця для посиденьок будете вибирати виключно за наявності туалету.

Відео: Уроки по War Thunder - випуск перший (Вихід з штопора)

По-третє, їжте солодке. Адже це найкращий спосіб вирішення будь-яких проблем. Не дає? Жри шоколад. Тварина по життю? Жри шоколад. Проблеми на роботі? Чи не вгадав, працюй краще. Але шоколад все одно жери. Так і тут. Позитивні емоції, що виникають у мозку при поїданні какаопроізводного допоможуть забути про смачних гірких напоях і стані легкості і розслаблення. І не біда, що доведеться міняти стать гардероба від ожиріння, шкіра піде прищами, а дантист озолотиться.

Взагалі, синдром відміни - це досить таки жорстка штука. Якщо не вірите, спробуйте не їсти протягом дня. Відчуття схожі. Але всі ці способи були для обману шлунка. Тепер обговоримо, що потрібно робити з головою.

Розташуєтеся будинку, приготуйте що-небудь смачного поїсти, включите серіал і дивіться до одуріння за реальним життям екрану ноутбука, хвилина за хвилиною спалюючи свою. Або втягніть в перегляд якого-небудь реаліті-шоу. А що? Їм там теж не можна пити.

Дуже корисно залишатися завжди в курсі подій, в яких влада знову підвела народ. Адже треба вміти підтримати розмову, щоб якщо що - відразу ж несамовито викрити шахраїв і злодіїв, які на народний газ, нафту, ліс, сталь, нікель, алмази і ще хрін знає що відбудували собі вила і дачі, купили величезні апартаменти в Дубаї з 7 туалетами і цілий автопарк, попередньо обчистивши і ваші кишені, і без того обкладені непомірними податками.

займіться читанням. Адже освіта підвищувати ніколи не пізно. А щоб не сильно витрачатися, беріть м`яку обкладинку з відомим ім`ям. Адже до двохсот роману Донцова стала справжнім майстром.

А ще краще, приготуйте ромашково-м`ятний відвар, кабачків на пару і Селеровому-огірковий фреш, сфотканная на свій айфон, викладіть в інстаграм .... І викиньте всю цю лабуду нахер, швидко збігайте за пляшкою чого повкуснее і насолоджуйтеся лайками і захопленими коментами , в яких друзі вас підбадьорюють в вашому новому починанні. Увімкніть бокс, або улюблену музику і залишайтеся собою. Адже якщо ви любите алкоголь, то навіщо відмовлятися? Ви ж не будете їсти сою, щоб не уславитися м`ясоїдів або таємно онаніровать, щоб вас не назвали розпусником? Дихайте на повні груди, цироз неминучий як похмілля.