Як ми влаштовані?

Якщо скласти список різних варіантів відповіді на питання: «Як ми влаштовані?», То можна написати цілу енциклопедію: моделі, прийнятих класичною психологією, біоенергетикою, різні релігійні моделі - це лише деякі найбільш поширені. При найближчому розгляді виявляється, що всі вони дуже схожі, але в кожній з них є один недолік: вони обмежені. В науці - це матеріалізм, вчені не враховують того, для чого не можуть «вивести формулу». Релігійні теорії, як правило, обмежені власними догмами, і часто досконалим зневагою до логіки, ставлячи «наріжним каменем» питання віри.

Але найдивніше те, що і наукові, і релігійні методики прекрасно працюють. Послідовник будь-якої теорії, яка може бути застосована на практиці, цілком справедливо вважає її вірною. В результаті, сучасна психологія розділилася на теоретичну і прикладну. Перша має залізною логікою і теоретичними доказами. Друга ж має велику статистикою. Також практична психологія володіє одним безперечною перевагою. У той час як теоретики створюють теорії, щоб пояснити, як і що працює, практики використовують все, що працює.

думка вчених

Нервова і ендокринна системи. Доведено, що основними керуючими системами є нервова і ендокринна системи. Нервова система - сама швидкодіюча в людині. Швидкість передачі нервових імпульсів досягає ста двадцяти метрів в секунду. Вона управляє всіма без винятку процесами, що відбуваються в організмі. Роботою нервової системи управляти практично неможливо, та й не потрібно. Уявіть себе усвідомлено керівним обміном речовин в клітинах, виділенням соляної кислоти під час прийому їжі. Вам би довелося над усім цим думати. Наприклад: «Ага, на мене напали, я в небезпеці. Щоб мобілізувати свої сили, я повинен виділити адреналін, для цього я зараз пошлю сигнал в наднирники і добавлю вироблення. Так, тепер я направлю його в м`яз руки, щоб вдарити. Або може в м`язи ніг, щоб утекти? »Якби все було саме так, то наших первісних предків всіх би з`їли.

Ендокринна система, підкоряючись нервовій системі, управляє внутрішньою секрецією: залозами, гіпофізом, статевими залозами і т. Д. Ендокринна система працює повільніше нервової, але керувати нею свідомо також практично неможливо. Всім цим займається підсвідомість. Наступне питання: хто керує підсвідомістю?

Підсвідомість - це частина розуму, яка працює непомітно для нас. Воно проявляє себе у снах, в звичках, незрозумілих ірраціональних страхах. Саме воно підказує нам, що людина говорить неправду, саме його так часто називають внутрішнім голосом. У ньому зберігаються наші переконання, наше виховання, наша незрозуміла тяга до будь-яких занять. У підсвідомості зберігаються умовні рефлекси. Ті самі дії, які ми здійснюємо, не замислюючись. Але не всі умовні рефлекси корисні. Багато з них грунтуються на неправильних переконаннях і передумови.

Ось наочний приклад: людина, якій з дитинства переконували: «Бий першим», в будь-якій конфліктній ситуації буде бити. Це може бути як фізичний, так і психологічний удар. Він упевнений в своїй правоті, хоча можливо у нього просто хотіли дізнатися, як пройти в бібліотеку. Потім він може пошкодувати, але справа зроблена. Умови диктувала некерована частина його особистості. У той момент, коли він зрозуміє, що так діяти не можна, йому стане ще гірше. Не знаючи, чого від себе чекати, людина живе в постійній напрузі. Боячись що-небудь «утнути» на людях, він замикається, починає вести себе скуто. Він постійно боїться, що його недолік хтось помітить. Спілкуючись з людьми, він уже не слухає їх. Він вдивляється в їхні обличчя, намагаючись зрозуміти, чи не помітили вони в ньому який-небудь дивацтва. Якщо він буде продовжувати в тому ж дусі, його вважатимуть божевільним і відправлять в «заміський санаторій». Інший варіант: він вчиться керувати собою, виявляє свій недолік і знаходить шляхи позбавлення від нього. Згодом він долає свій порок, і навколишні з радістю помічають, що він став ще більш приємним і цікавим людиною. Вони починають налагоджувати з ним ділові контакти, а чарівна сусідка просить зайти ввечері подивитися, що у неї сталося з водопровідних краном ...

Але найважливіше, що 90 відсотків інформації, що зберігається в підсвідомості, коли-то пройшло через нашу свідомість. Ми самі створили себе такими, якими ми є. Але це означає і те, що ми можемо себе зробити такими, якими захочемо. Просунуті йогіни, духовні майстри, присвячені повністю переживають свої підсвідомі установки, якісь виправляючи, а якісь удосконалюючи.

Свідомість. Свідомість дозволяє нам зібратися з думками, проявити силу волі, придушити страх і навіть біль ... Для цього нам потрібно навчитися розпізнавати підсвідомі механізми. Ми не можемо постійно контролювати їх, але ми можемо їх змінити, переписати, перепрограмувати. З питання «як це зробити?» І починається основна розбіжність між теоретиками і практиками.

Теоретики-фізіологи говорять про нейронах, дендритах, аксонах, хімічних реакціях. Практичні психологи наводять безліч моделей того, як ми сприймаємо себе і навколишній світ. Є класична фрейдистське модель, є новітні теорії свідомості. Більшість з них підходить для академічних диспутів, але навряд чи ви зможете застосувати їх на практиці.

Подальше поглиблення в теорію призводить до однозначного висновку: сучасна психологічна наука поки не здатна дати задовільні відповіді на більшість поставлених їй питань. Вона знаходиться на стадії первинної систематизації та обробки матеріалу. Дуже багато корисної та перевіреної інформації сучасна наука не в силах теоретично обгрунтувати. Часто в працях з психології можна зустріти таке формулювання: «Про це ми знаємо поки що занадто мало». Величезна кількість методів, визнаних дієвими на сьогоднішній день, не прийняті вченими через відсутність теоретичної бази. Практика пішла вперед від теорії на кілька тисяч років.

Поки теоретики дискутують про існування Бога і душі, сумніваються в реальності аури і чакр, оскаржують матеріальну природу думки, практики з успіхом використовують методи, які передбачають їх наявність. Саме практична психологія довела дуже важливу ідею: думка може стати як причиною хвороби, так і причиною зцілення від неї. У психології є ще один безперечний плюс - суто науковий підхід, вільний від релігійних обмежень, забобонів і марновірств, який допоміг зрозуміти багато раніше неясні процеси. Те, що зроблено на сьогоднішній день, заслуговує на увагу. Вивчення діяльності мозку, впливу розумових процесів на організм допомогло зрозуміти такі процеси, як вплив образів на психічний стан людини, розкрило нові горизонти в питаннях самонавіювання і використання змінених станів свідомості. Але, незважаючи ні на що, треба визнати: сучасна психологія знаходиться всього лише на порозі пояснення багатьох психічних процесів. На сьогоднішній день вона ще не здатна створити струнку систему саморегуляції.

Методи розроблені досить давно в різних духовних та езотеричних практиках. Я пропоную вам використовувати модель людини перевірену століттями, а не приладами, методи, що використовуються різними духовними і езотеричними практиками. Це найбільш зручно для розуміння і включає в себе все необхідне для успішної роботи над собою.

йогічна модель

Людину можна порівняти з екіпажем: в ньому є і кучер, і кінь, і віжки, і карета, і господар (той, хто сидить в салоні і задає напрямок руху). Ця модель на перший погляд може здатися надто простий (в ній немає наукової термінології), але саме цим вона і хороша. Доступні образи наочно ілюструють взаємозв`язок різних суб`єктів і об`єктів управління в людині.

Тіло - це візок або віз. Якщо ви добре ставитеся до воза, то ви обов`язково її змажете, колеса у неї скрипіти не будуть і вже тим більше не відваляться. Тобто управління тілом - це своєчасне лікування плюс обов`язковий «профілактичний ремонт»: зарядка, йога, гімнастика.

Емоції, бажання - це кінь. Щоб конем можна було керувати, потрібно її дізнатися. Ви повинні дізнатися свій характер. Де ваші емоції «брикають», а де, навпаки, «сплять». Людина здатна приборкати свої емоції, навчитися, коли треба, їх стримувати або навпаки «пришпорювати». Щоб кінь добре себе почувала, потрібно її добре і правильно годувати. Емоції, як відомо, «харчуються» враженнями. У вас має бути достатня кількість вражень, як позитивних, так і негативних. Потрібно навчитися підкоряти свої емоції розуму, свідомо отримувати задоволення і бути щасливим. Це необхідно для того, щоб досягти гармонії між емоційним та інтелектуальним сторонами свідомості.

Інтелект, розум - кучер. Кучер регулює швидкість Руху, він стежить, щоб кінь не втомилася, щоб екіпаж не влучив у канаву. Кучер повинен бути кваліфікованим, він повинен знати правила дорожнього руху. Щоб керувати каретою, йому необхідно знати і мета, і напрямок руху. Не можна придушувати свої емоції, слідуючи тільки велінням розуму. Це все одно, що тримати здорову кінь в хліві - вона зачахне. Але завжди йти на поводу у емоцій теж не можна, в цьому випадку ваш екіпаж дуже скоро опиниться далеко від місця, до якого ви прямували.

Воля - віжки. Віжки - це зв`язок між кучером і конем. Не можна їх весь час тримати натягнутими, а й відпускати зовсім теж небезпечно. Людина, яка все робить вольовим рішенням, не цікавлячись станом емоцій, розуму і тіла рухається не до своєї мети, а до саморуйнування. Втомлений кучер, виснажена кінь і розбита візок зроблять свою справу - або кінь впаде, або кучер впаде з козел, або відлетить колесо, а в гіршому випадку візок зовсім розвалиться. Потрібно вміти натягувати і відпускати віжки саме в той момент, коли це дійсно необхідно.

Дух, душа - господар. Дух - основне котра управляє ланка. Саме він вирішує, коли і куди треба поїхати. Зазвичай він проявляє себе в екстремальних ситуаціях, саме він дає команду в разі потреби відкритися «другого дихання» або підказує рішення. Його можна відчути в той момент, коли ваш екіпаж стоїть на місці, коли ви зупиняєте хаотичний потік думок, коли ви спокійні і розслаблені, дух відчувається як присутність Бога. Голос духа стає чути в мовчанні. На рівні емоцій дух - це любов, на рівні свідомості - інтуїція і осяяння, на рівні волі - Вища воля, яка змушує вчинити правильно.

Модель «людина-екіпаж» дозволяє зрозуміти, чим відрізняється людина, що йде на поводу у підсвідомості, від людини, активно використовує в управлінні собою свідомість.

У першому випадку візок буде рухатися хаотично, кучер не знає, куди їхати. Кінь не розуміє команд, а колеса чомусь квадратні і різного розміру. В такому екіпажі господаря кидає з боку в бік, він не знає, за що схопитися, щоб не набити собі «шишок». Така людина вирішує з вечора встати раніше, а вранці викидає будильник у вікно. Він вирішує піти до лікаря, але чує по радіо погані новини, у нього псується настрій і він напивається. Така людина не управляє собою, ним керують обставини.

У другому випадку кучер пам`ятає про мету і напрямку. Він стежить за тим, щоб кінь не втомлювалася і слухалася віжок, щоб екіпаж був відремонтований і не скакав по вибоїнах. Кучер завжди готовий виконати вказівки господаря. Така людина володіє величезним запасом енергії. У нього краще пам`ять, він менше втомлюється і краще спить, тому що він слухає голос того, хто сидить у візку і тому їде, ні в чому не сумніваючись, по прямій дорозі.

Людина-держава

Щоб відповісти на питання, як повинні взаємодіяти в людині ті чи інші свідомі структури, зручно порівняти його з державою. Моделі управління собою неймовірно схожі з найбільш поширеними моделями управління державою, такими як демократія, тоталітаризм, теократія і авторитаризм.

Демократія. Будь-яка розвинена країна вважає своїм обов`язком слідувати демократичним принципам. Але уявіть собі демократію всередині вас: права рука відмовляється підкорятися і проголошує себе ногою. Цього, звичайно, статися не може, але з психікою людини таке, на жаль, трапляється. У християнстві подібний пристрій психіки має спеціальну назву: одержимість бісами. Психологія бачить в такій людині безліч суперечать один одному дрібних особистостей, які постійно конфліктують між собою.

Людина, «одержимий» внутрішніми діалогами, невпевнений у собі, часто подовгу не може прийняти рішення. Він сперечається сам з собою. Він покладається тільки на власну логіку. Постійне внутрішнє промовляння, обговорення, суперечки з самим собою замикають людини на самого себе. У кожної з сторін спору є свої незаперечні аргументи: одна вмовляє ризикнути, інша вчинити, як-вчили, третя здатися ... Людина, що розривається суперечливими думками, втомлюється, що не зробивши ні кроку. Втома призводить за собою роздратування. Людина починає ненавидіти одну частину свого «Я» і в той же час невпевнений, що треба любити іншу. Особистість з демократичним типом саморегуляції не володіє достатньою силою волі, щоб прийняти рішення. Такий тип управління собою призведе до повного краху всіх життєвих планів.

Тоталітаризм. Основна ознака - придушення. Яскравим прикладом може служити недавнє минуле нашої держави. Все, що йде в розріз з обраним напрямом, відсікається «без суду і слідства». Така політика веде до саморуйнування і обмеженості. Така людина працює, зціпивши зуби, не звертаючи уваги на свої емоції, сумніви, потреба у відпочинку і сні. Всі його вчинки пронизані жорстким вольовим рішенням. Він може бути впевнений у правильності прийнятого рішення, йому може не подобатися його справа, він часто відчуває втому і біль, але він все одно не зупиниться, тому що він повинен дійти до поставленої мети. Основний мотив - почуття обов`язку (перед сім`єю, батьками, партнерами по бізнесу ...). Його формула: «Я зроблю це незважаючи ні на що, тому що такий мій обов`язок».

Жорстке вольове управління прийнятно лише у виняткових, екстремальних ситуаціях. Саме такий тип управління собою допоміг вижити багатьом людям, які опинилися в блокадному Ленінграді. Але в звичайних нормальних умовах це шлях до швидкого і повного виснаження. Людина, що йде проти себе, втомлюється подвійно: він бореться з зовнішніми обставинами і з внутрішнім опором. У той момент, коли йому дійсно знадобиться бути жорстким, у нього не виявиться сил. Віжки натягнуті до межі. Ледь що, і вони лопнуть.

Авторитаризм. Такий тип набув значного поширення серед військових і російських бізнесменів першого покоління - людей, які пройшли «комуністичну загартування». Вони вимогливі і до людей, і до себе. Вони не сплять на цвяхах і не працюють до втрати свідомості, вони просто виконують свою роботу. Вони готові до зусиль і люблять долати труднощі, але без самокатування. Така людина суворий до себе, якщо треба, він бере себе в руки і робить те, що потрібно. Його проблема в тому, що він не вміє правильно відпочивати. Така людина працює, як все, і відпочиває, як прийнято. Така людина їде на риболовлю, йде на футбол за компанію. Він працює стандартний робочий день, стандартну робочий тиждень, не більше і не менше, ніж всі, але рано чи пізно він зіткнеться зі стресами. Цей тип менш руйнівний, ніж попередні, але все ж він неправильний. Правильно: працювати і відпочивати так, як зручно особисто вам.

Теократія. Теократичною державою керує духовний лідер. Всі його вказівки освячені покровом Вищого розуму. Держави такого типу сьогодні існують тільки в мусульманському світі. У стародавньому світі за таким принципом були влаштовані такі великі держави як Китай, Єгипет і деякі інші. Людина з теократичною типом саморегуляції - це людина віруюча. Теократія в людині може бути двох видів: нижча і вища. Нижча теократія найбільше схожа з тоталітаризмом.

У цьому випадку має місце те ж саме вольове рішення, але в даному випадку борг виконується перед Богом. У стародавньому Єгипті величезне військо зупинялося, щоб дати дорогу священним жукам скарабея. В ім`я Бога мільйони людей загинули в «священних» війнах. Яскравий приклад: лжепророки зі спокійною душею, що закликають людей до самоубійству- ісламські самогубці, в ім`я Аллаха підривають самі себе.

У портовому місті був потоп. Всі рятувалися, крім одного дуже побожної людини. На питання: «Чому ти не біжиш?», Він відповідав: «Мені допоможе Бог» і продовжував молитися. Коли вода затопила перший поверх його будинку, до нього прийшли люди на човні і запропонували свою допомогу, але він відповів їм те ж саме і продовжив молитися. Коли вода затопила другий поверх, за ним прилетів вертоліт, але він відповів той же. Потім він потонув, зустрівся з Богом і запитав у нього: «Чому ж ти мені не допоміг?» Бог сказав: «Я ж надсилав тобі човен і вертоліт».

Якщо ви вирішили себе знищити, то нижча теократія вам підійде. Але я пропоную вам жити. Вища теократія значить не тільки прийняття, а й розуміння. Саме для цього й існують такі книги, як Біблія, Коран, Веди ... Вища теократія має на увазі не тільки сліпе слідування догматам, але і активне сприйняття навколишнього. У стародавній буддистської притчі розповідається, як один буддист спалив дерев`яну статую Будди, щоб не померти вночі від холоду. Ця притча про справжній буддиста, який вірить не тільки до Вищого, а й в свій розум.

Теократичний тип управління собою прийнятний для релігійних діячів і ченців. Він здатний багато вам відкрити, але в сучасному світі вам так не вижити. Наш світ недосконалий. Не можна забувати про те, що нам дав Бог: розум, емоції, інтуїцію. Дуже часто люди приймають за веління Вищого розуму команди, що віддаються «запущеним» підсвідомістю.

Монархія. Монархія існувала протягом всієї історії людства і до недавнього часу була найпоширенішою формою правління. На сьогоднішній день в більшості країн світу від неї відмовилися. Не будучи шанувальником монархії як моделі державного устрою, я стверджую, що в психологічному плані монархічний тип саморегуляції найкраще підходить для людини, яка хоче навчитися керувати собою. У російській народній традиції є назва для цього типу управління - «цар в голові».

«Цар в голові» - це координуючий і керуючий центр. «Цар в голові», як справжній освічений монарх, повинен стежити за задоволенням всіх, як матеріальних, так і духовних потреб. Інакше він може виявитися схильним до зайвої демократичності, авторитарності і тиранії. «Цар», схильний до демократичності, не довіряє свідомості, він буде слухати суперечливе підсвідомість, не особливо довіряючи і йому. Авторитарний і тоталітарний тип «царя» звертає занадто мало уваги на свої відчуття, віддаючи все у владу логіки і волі - свідомості. «Цар» з теократичною поглядами, прекрасно взаємодіючи з духовною складовою, абсолютно безпорадний в прикладних, побутових питаннях.

Справжній освічений «цар» тримає владу в своїх руках, він володіє інформацією, він здатний прийняти рішення і він знає, навіщо він робить ті чи інші дії. У людей з таким типом управління собою, дійсно, є чому повчитися. В їх особистості гармонійно взаємодіють природні ресурси (підсвідомість), придбані ресурси (свідомість), духовні ресурси (надсвідомість).

Об`єкти управління. Розвинемо модель «людина-держава» і подивимося, які ж структури повинні бути в людині, щоб його внутрішнє держава процвітала.

1. «Голова Ради міністрів» - центр прийняття рішень. У ньому зосереджені вольові та інтелектуальні ресурси. Він є посередником між царем і іншим »структурами.
2. «Силові організації» - вольові якості людини. Наскільки ці структури керовані? Наскільки дієві заходи, ними вживаються?
3. «Міністерство закордонних справ» - увага, вміння слухати і сприймати інформацію. Сюди входять ваші комунікативні здібності, імідж, рольова поведінка.
4. «Міністерство юстиції» - система цінностей. Ваше внутрішнє законодавство, відповідно до якого ви оцінюєте себе і оточуючих.
5. «Міністерство освіти» - «вік живи - вік учись». Це познающая частина вашого «Я», внутрішній учень, постійно який видобуває з життя уроки, який одержує і обробляє нову інформацію.
6. «Міністерство культури» - завідує вашим духовним розвитком. Людина без внутрішньої культури не зможе керувати собою. Завжди буде хтось, хто скористається цим і стане їм маніпулювати. На жаль, переконати сучасної людини в необхідності духовного розвитку дуже складно. Але варто вам тільки спробувати, і ви побачите всі плюси.
7. «МОЗ» - без цієї структури ніяк не обійтися. Підтримка і поліпшення власного здоров`я повинні стати природними складовими вашого життя.
8. «ФСБ» - служба безпеки, тобто імунітет. Силова структура, яка запобігає виникненню хвороби в зародковій стадії.
9. «Мінсільгосп» - зв`язок психіки з фізичним тілом. Якщо вона порушена, то починається виснаження або фізичного тіла, або психіки.
10. «Мінторг» і «МПС» - розподіл і доставка необхідних ресурсів по організму.
11. «Міненерго» - управляє розподілом енергії в організмі. У всіх нас є енергетичні центри (чакри). Їх роботу теж можна коригувати.

Можна додати ще кілька «організацій». Але для того щоб зробити деякі висновки досить перерахованих одинадцяти. Зверніть увагу, що з усього списку тільки «МЗС» і частково «Мінторг» більшою мірою орієнтований на зовнішній світ, і то для блага внутрішнього. Решта організації займаються процесами, що відбуваються всередині держави. Знову виникає питання: чому ж ми приділяємо набагато більше уваги світу зовнішнього, а не внутрішнього? Всі ці організації потрібні для того, щоб спрямовувати та координувати ваші дії. Вони присутні в будь-якій людині, але працюють з різною ефективністю. У деяких людей немає чіткого розподілу обов`язків між внутрішніми міністерствами. У кого-то процвітає внутрішня бюрократія і хабарництво. Щоб цього не відбувалося і потрібен головний координуючий центр - «цар в голові». На початку він створює чітку систему взаємовідносин, а потім лише спостерігає і коригує їх роботу. Найскладніше - створити і змусити працювати цю систему. Саме тому починати роботу з управління собою так складно. Згодом вам залишиться тільки зрідка коригувати роботу системи і час від часу проводити «ревізії».

сигнальні системи

Отже, ви знаєте вже досить, щоб починати цілеспрямовано діяти. Але все ж я пропоную вам ознайомитися ще з однією моделлю людини. Цю модель розробив великий російський вчений І. П. Павлов. Він стверджував, що в нас існують дві інформаційні системи, де каналом зворотного зв`язку є рефлекси.

1-я сигнальна система - включає в себе перший (чисто біологічний) рівень управління. Це управління, здійснюване нервовою системою. Я вже говорив, що мозок працює з нею автоматично. Найпростіший приклад роботи першої сигнальної системи - це рефлекторне вилучання руки від гарячого предмета. Збої в першій сигнальній системі часто призводять до летального результату.
2-я сигнальна система - робота вищих ділянок головного мозку. Тут з`являються такі поняття як інтелект, свідомість, слово. Цією системою можна управляти за допомогою логіки, вольового наказу, самонавіювання. Ви можете змусити себе тримати руку на гарячому предмет. Друга сигнальна система властива тільки людині. Тваринний світ зупиняється на першій. Людина може піти проти природи, але незабаром стане занадто боляче, і він все одно відсмикуватиме руку.
3-тя сигнальна система. Офіційна наука тут переживає розкол. Величезний пласт експериментальних даних, що свідчать про її наявність, поки не знайшов теоретичного пояснення. Це так звана польова система. У зв`язку з нею говорять про чакри, аурі, енергетичні меридіани - тонких структурах людини. Саме з нею має справу загальновизнана медична практика акупунктури. Працюючи з цією системою, люди досягають «надприродних» якостей: ходять по вугіллю, довільно зупиняють серце і затримують дихання на кілька годин.

У звичайного сучасної людини контакт з польової системою не розвинений. Однак для гармонійного управління собою недостатньо перших двох систем. Жити рефлексами можна, але, як ви могли переконатися в попередніх розділах, це, м`яко кажучи, не найкращий шлях. Керувати собою за допомогою голої логіки і вольових наказів можна, але будь-яка незначна помилка свідомості буде ще довго заважати вам, залишившись у вигляді конфлікту на підсвідомому рівні.

Що ж таке ця польова структура? Поле - це енергетична оболонка, що оточує людину і пронизує все його органи, також як нервова і кровоносна системи. У східній традиції вона називається аура. Аура - це місце, де «живуть» наші думки і емоції. У психічно і фізично здорової людини аура виступає за межі фізичного тіла приблизно на півтора метра і має симетричну кулясту форму. Будь-яка хвороба викликає дефекти в її формі. Існує величезна кількість практик, що дозволяють працювати з аурою. Створюючи ті чи інші думки, образи, викликаючи емоції, ви здатні заряджатися енергією. Більш того, вміння правильно направити їх в хворий орган дозволяє значно прискорити позбавлення від хвороби, а легкі захворювання взагалі вилікувати без використання медикаментозних засобів. Робота з польовою структурою дозволяє безпосередньо впливати на підсвідомість, причому не пригнічуючи його, а активно з ним співпрацюючи. Уміння працювати з польовими структурами допоможе уникнути неправильних рішень, підкаже вам, що ви помилилися, раніше, ніж ви «упретеся лобом в стіну». Працюючи з аурою, ви полегшите собі створення зворотного зв`язку між інтелектом, емоціями, душею, волею і тілом. Всі ваші рішення і вчинки стануть правильними, ви перестанете помилятися.

Властивості, стану, процеси

У цій книзі буде наведено багато практик, в яких вам доведеться працювати з енергією. Звичайно, ви відразу не станете ходити по вугіллю і спати на цвяхах. Це робота, яка потребує терпіння і послідовності. У людській психіці можна виділити три види утворень: процеси, властивості і стани. Спочатку треба навчитися управляти процесами. Станами і властивостями управляти складніше. Стану - це загальний емоційний фон людини, наприклад, апатія, зацікавленість. Він, як правило, досить стійкий, так як закріпився у підсвідомості. Ще більш стійкі властивості - стиль поведінки, мислення, тобто властивості характеру людини, складові глибинну природу особистості.

Процеси - це те, що часто змінюється, вони нестійкі, і тому на них найлегше вплинути, це щоденні думки та емоції, спогади, відчуття, переживання. Безумовно, вони нерозривно пов`язані і з станами і з властивостями вашої особистості. І це величезний плюс. Починаючи управляти своїми думками і емоціями, ви поступово почнете розуміти механізми їх роботи. Потроху ваша свідомість буде вдосконалювати їх роботу і тут не обійдеться без того, щоб зачепити стан. А це вже робота з підсвідомістю або, іншими словами, розширення свідомості. Ви зможете створити новий власний емоційний фон. І, повірте, він буде підходити вам більше, ніж той, який сформувався під дією закладених в дитинстві програм, громадської думки і невпевненості в собі. Зміна станів призведе до повної трансформації особистості.

Ігор відвідав кілька моїх семінарів, присвячених управлінню собою. І на одному з них запитав: «А чи буде ця моя нова особистість краще? А чи не призведе переоцінка всіх моїх цінностей до повного розчарування? »Це дуже часто зустрічається оману. Я запропонував йому спробувати взяти кермо влади в свої руки і, якщо що, зупинитися. Через деякий час Ігор з посмішкою згадував свої сумніви. Він не тільки не став зневіреним циніком, а, навпаки ще більше полюбив життя. Він зрозумів, що переосмислення системи цінностей тільки допомагає зрозуміти і вдосконалити її.

Ви зможете відмовитися від заважають вам властивостей особистості (я впевнений, що у кожного вони є). Ви зможете розвинути вже наявні в вас позитивні якості і виробити нові. Звичайно, все не так вже й гладко. У якийсь момент вас почне сильно «штормити». Це станеться, коли ви почнете виходити зі звичної «шкаралупи» станів і властивостей. Можливо, у вашому житті почнуться радикальні зміни. Якщо ви відчули, що у ваше життя увійшли зміни, значить ви, нарешті, почали жити по-своєму. Ви, як дитина, учень ходити, на перших порах будете раз у раз падати. Але, «навчившись ходити», ви вже зможете піти самі, куди захочете, а не туди, куди вас повезуть в «візку» стереотипів і підсвідомих конфліктів.

підсумки

1. В людині є кілька керуючих систем. Робота деяких з них практично не піддається свідомому управлінню. Робота інших не тільки керована, але і потребує управлінні.
2. Дуже часто ми самі не можемо пояснити власні вчинки. Причина в тому, що нами часто керують неправильні підсвідомі установки.
3. Людина здатна, використовуючи свідомість, виправити свої внутрішні помилки.
4. Управління собою має на увазі гармонійну роботу всіх систем. Не можна нехтувати ні однією зі складових «екіпажу».
5. Від того, як ви керуєте своїм внутрішнім державою, залежить якість вашого життя, ваше психологічне і фізичне здоров`я.
6. Освоєння мистецтва управління собою призведе до повного переродження вашої особистості. Ви безумовно зробить крок на нову, більш якісну, ступінь розвитку.

Глави з книги
Сергія Ключникова «Мистецтво управління собою»

Поділися в соціальних мережах: