Як повісити боксерський мішок

Якщо ви живете в панельному будинку, то перекриття, швидше за все, будуть із залізобетону. Це означає, що закріпити мішок можна безпосередньо до стелі на анкерні болти (Анкер - кріпильна деталь, за формою нагадує якір, звідси і назва ldquo-anchorrdquo- в пер. з англ. якір, кріплення розширюються при закрутки і встають в отворі враспор).

Тут головне прослідкувати, щоб кріплення були надійно затягнуті. Також буде зручніше, якщо анкерів буде чотири, і вони будуть рознесені вздовж стелі, це дозволить мішку не обертатися навколо своєї осі, коли ви будете бити по ньому.

Можна зробити й по-іншому. Кріплення також здійснюється на стелю.
У стелі зробіть отвір діаметром 6 мм, глибиною 80 мм.

Візьміть металевий гачок з різьбленням теж 6 мм. Якщо просвердлений отвір вийшло більше 6 мм в діаметрі, то скористайтеся смужкою алюмінієвої фольги, намазала епоксидним або ж суперклеєм, намотайте щільно так, щоб діаметр рулету був практично 6 мм.

Вам потрібно вкрутити це в отвір гак і залишити застигати на кілька годин, після цього можна підвішувати сам мішок.

Так як гачок невеликий за розміром, то він не сильно впадає в очі. щоб мішок Чи не заважає, можна аналогічний гак зробити в стіні і прикріплювати низ мішка до нього

Визначтеся з тим, в якій частині кімнати буде розташований «спортивний зал», з огляду на при цьому, що боксерська груша кріпитися буде до стелі. якщо боксерський мішок прикріпити до стіни, то через близьке розташування до поверхні стіни бити з цього спортивного снаряду буде дуже незручно. Та й до того ж, такий спортивний куточок займе набагато більше місця в кімнаті, ніж якби боксерська груша була прикріплена до стелі.

Одягніть захисні окуляри. Потім, озброївшись перфоратором, зробіть в стелі дірку. Перевірте, чи не потрапило свердло в пустотное місце плити. Справа в тому, що в плитах перекриття з метою зменшення їх ваги роблять пустотні місця. Тому якщо свердло потрапило в порожнечу, спробуйте зробити дірку поруч. Якщо раптом вдруге не пощастить, не втрачайте надії, шукайте таке місце в стелі, де плита перекриття була б суцільний.

Вставте болт в отвір і добре його закрутіть. Від того, наскільки добре він буде закріплений, залежить стійкість боксерського мішка, а значить, і результативність занять.

Підчепити на боксерський мішок карабін. Потім за допомогою карабіна з`єднайте боксерську грушу з ланцюгом, а ланцюг підчепити на закріплений в стелі гачок.

Всі зайві отвори, зроблені в стелі, замажте гіпсової сумішшю.