henuathatsit.ru

Як вибрати боксерську грушу

Відео: Як вибрати боксерську грушу, мішок для боксу або тренувань

Якщо ви займаєтеся яким-небудь видом єдиноборства, то добре знаєте, як важливо відпрацьовувати і удосконалювати удар на спортивному снаряді. Але навіть якщо ви не берете участь у контактних видах спорту, побити шкіряного ворога вельми корисно для розрядки і зняття напруги.
Як вибрати боксерську грушу
Перше, на що потрібно звернути увагу - це вага мішка. Оскільки занадто легкий по вазі мішок стане відлітати від ваших ударів. Оптимальний варіант - якщо вага мішка хоча б трохи наближався до ваги людини. Перевагою мішка, який не буде кидатися, є також те, що снаряд не займатиме багато простору в невеликій квартирі. Крім того, шпалери і штукатурка в приміщенні будуть целее.
2
Наступним важливим параметром буде жорсткість мішка. Цей критерій необхідний, якщо ви не збираєтеся вибивати суглоби кисті, коли будете бити свою грушу (Мішок). Тому ще в спортивному магазині приміряйте до мішка, нанесіть по ньому 2-3 "перевірочних" удару. Але також мішок не повинен бути занадто м`яким, в якому ваш удар "потоне". По-перше, такий мішок не підходить для відпрацювання ударів, а по-друге, на ньому легко можна вивернути кисть.
3
Далі по ранжиру - наповнення мішка. Зазвичай мішки набивають піском, тирсою, або гумової стружкою. Однак, якщо мішок буде набитий тільки тирсою, то досить швидко він зваляється, стане ущільненим знизу і м`яким зверху. Звичайно, цю проблему можна вирішити самостійно, просто витрусивши всю "внутрішність" снаряда і засипавши назад шарами піску і тирси, наповніть мішок. Але все ж найкращим варіантом буде мішок, наповнений гумовою стружкою. Цей матеріал не гниє, не старіє і не збивається вниз. Правда, і у нього є недолік: він легший. Однак тут є просте рішення: потрібно просто досипати всередину пісок. З іншого боку, такі мішки коштують дорожче.
4
Тепер про матеріал чохла. Зазвичай це м`який ПХВ, вініл або шкіра. Хоча ПХВ і вініл дешевше, але ці види матеріалу швидше зношуються. Шкіра набагато міцніше і, на думку деяких, зовні естетичніше. Зате вініл легше відмивати.
5
Потім зверніть увагу на кріпильний механізм - кілька сталевих кілець, які йдуть по периметру верхнього краю мішка. Це надійне кріплення, але від аперкоту мішок може зіскакувати з гаків. Тому гаки попередньо краще загнути. Інший вид кріплення: мотузкові кріплення, які сходяться разом і кріпляться до кільця. Цей вид кріплення підходить тільки для більш-менш легких мішків. Якщо ви збираєтеся повісити мішок від 40 кг, такий кріплення в даному випадку не підійде.
6
Вибираючи висоту мішка, потрібно виходити з можливостей висоти приміщення, в якому ви будете мішок вішати. А також з того, що ви збираєтеся з ним творити. Кращим варіантом будуть високі мішки від 120 см, тому що удари наносити можна за всіма рівнями. Але якщо ваш мішок буде служити не настільки екстремальним цілям, то вам може підійти і снаряд 60-80 см.

Зверніть увагу

Як правильно вибрати боксерську грушу, щоб відпрацьовувати свої удари і вдосконалити їх точність, жорсткість і швидкість. При виборі спортивного снаряда необхідно враховувати його форму, вагу і розмір, а також матеріал і наповнювач боксерської груші. Сьогодні ми поговоримо про все це і допоможемо вам визначитися з правильним вибором боксерської груші.

Корисна порада

Але і в тому і в іншому вигляді, зберігає свою головну функцію - пружна нерухомість. Пневматична боксерська груша використовується для постановки швидкого і різкого удару. Тут сила грає далеко не головну роль, основне, що треба для заняття на цій груші, це швидкість і точність. Зовнішня поверхня подушки може бути зі шкіри, шкірозамінника, брезенту або іншого матеріалу. Як вибрати боксерський мішок? Мабуть найперше, на, що варто звернути увагу це вага мішка.
Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Як зробити боксерську грушу в домашніх умовахЯк зробити боксерську грушу в домашніх умовах
Як зробити боксерський мішокЯк зробити боксерський мішок
Як перемагати противника одним ударомЯк перемагати противника одним ударом
Як кріпити грушуЯк кріпити грушу
Як зробити боксерську грушу своїми рукамиЯк зробити боксерську грушу своїми руками
» » Як вибрати боксерську грушу
© 2021 henuathatsit.ru