Причини виникнення набряків

При порушенні діяльності нирок помітний набряк виникає одночасно на двох ногах. Часто при цьому трохи набрякають повіки, з`являються темні кола під очима. Сечовипускання порушується. При кишкових захворюваннях виникають схожі набряки, але вони супроводжуються діареєю.

При варикозному захворюванні вен набряки можуть виникати як на одній, так і відразу на обох ногах. Більш помітними такі набряки стають ввечері або після тривалого перебування на ногах. В цьому випадку набряклість з`являється через порушення циркуляції крові і збільшення тиску в великих венах і дрібних судинах. Після сну такі набряки, як правило, пропадають.

Якщо набряк посилюється у напрямку знизу вгору і при цьому виникає задишка і частішає пульс, це, найімовірніше, серцева недостатність. Якщо людина лежить, такі набряки розташовуються несиметрично, якщо рухається - набряки симетричні.

Набряки можуть з`являтися не тільки при будь-яких захворюваннях, а й у цілком здорових людей. Якщо людина змушена цілий день перебувати у вертикальному положенні, неминуче до вечора з`являться набряки ніг. Вони є наслідком втоми. Часто такі набряки бувають у продавців, перукарів, вчителів.

лікування набряків

Якщо набряки викликані захворюванням, лікування повинен призначити лікар. Якщо вони виникли через спеку або втоми, перше, що необхідно зробити - лягти з високо піднятими ногами і залишатися в такому положенні хвилин 20. Добре допомагають від набряків контрастні ванночки для ніг. В одному тазику треба розчинити в гарячій воді стакан морської солі, а в іншій налити холодну воду, в яку можна додати відвар лаванди. Спочатку ноги опускають в гарячу воду на 5 хвилин, потім на 1-2 хвилини в прохолодну.

Відео: Чому набрякають ноги - причини і лікування

Можна кілька днів попити сечогінний чай, відвар петрушки або листя брусниці. Однак тривалий час приймати сечогінні препарати і чаї без рекомендацій лікаря не можна. Можна викликати зневоднення організму.

Щоб позбутися від набряків ніг, можна використовувати настоянку каланхое. Для приготування настоянки півлітрову банку заповнюють нарізаними листям каланхое, заливають до країв горілкою і дають настоятися в темному місці близько двох тижнів. Отриманою настоянкою розтирають ноги на ніч.

Відео: Що робити щоб ноги не боліли і не набрякали?

Щоб набряки виникали якомога рідше, треба носити зручне взуття, не стискаємо стопу. Якщо робота сидяча, періодично треба вставати і розминати ноги. Якщо доводиться довгий час стояти, потрібно переступав з ноги на ногу, міняти опорну ногу. Після робочого дня добре зробити масаж нижніх кінцівок. Вночі під ноги можна підкласти невелику подушку або валик.