Як зняти набряк народними засобами

Часто набряклість виникає через надмірне вживання солі, яка затримує рідину в організмі. Знизьте її кількість до мінімуму. Або замініть ароматними травами, лимонним соком. Зайву воду можна вивести, додаючи в їжу овочі та зелень. Наприклад, кропиву, щавель, селера, буряк або хрін.

Хорошим сечогінним ефектом володіє стиглий кавун. Розділіть його на кілька частин і вживайте протягом дня. Така дієта добре очистить організм і виведе скупчилася рідина. Щоб уникнути виникнення набряклості, носіть зручне взуття. Особливо це стосується тих людей, які проводять багато часу на ногах.

Особистості, зайняті сидячою роботою, повинні періодично розминатися. Походіть трохи, підніміться кілька разів на шкарпетки і п`яти. Для зняття набряклості з ранку і після роботи закидайте ноги на стіну на 10-15 хвилин. Станьте в позу берізки, якщо дозволяє здоров`я. Займайтеся йогою - вона корисна для всього тіла. Лягаючи спати, підкладіть під ноги валик чи маленьку подушку, щоб кінцівки були вище серця. Зняти набряклість допомагають різні сечогінні засоби, які продаються в аптеках.

Приготуйте сечогінний народний засіб в домашніх умовах. Рецепт з мучниці. У невелику каструлю засипте 10 г сухих квіток, додайте 250 мл чистої води і поставте на плиту. Коли рідина закипить, тримайте на маленькому вогні близько 12-15 хвилин. Накрийте рушником і дайте настоятися 30 хвилин. Вживайте 4 рази на день перед їжею по 10 мл. Зберігайте засіб в холодильнику.

Хорошим протинабрякову ефектом володіють листя і сік берези. Пийте сік кілька разів на день по 250 мл. Для приготування лікувального відвару 10 г листя залийте 250 мл крутого окропу. Укутайте посудину, через півгодини процідіть рідину і вживайте по 10 мл 5 разів на день. Поставте засіб в холодильник.

Корисними властивостями володіє петрушка. 5 г подрібнених коренів або зелені заваріть 250 мл окропу. Прикрийте рушником і залиште на 10 годин. Приймайте засіб по 10 мл кілька разів на день. Зберігайте його в холодильнику. Позбавляє від набряклості теплий настій насіння льону. 30 г інгредієнта змішайте з 700 мл води в каструльці. Поставте на вогонь і кип`ятіть 15 хвилин. Укутайте на 1 годину в теплому місці. Вживайте по 1 ст.л. 7 раз в день, злегка підігріваючи суміш кожен раз.

Для зняття набряків 10 г трави спориш залийте 1,5 л води, поставте на вогонь, після закипання потримайте на плиті 5-10 хвилин. Пийте протягом дня замість звичайної води. Знімають набряклість сольові компреси. Залийте сіль окропом, коли рідина стане теплою, намочіть в ній щільну тканину, відіжміть її і прикладіть до хворого місця. Ляжте на ліжко, укутайте кінцівку теплою ковдрою і відпочиньте 20 хвилин.

Приготуйте компрес з часнику. Подрібніть великий зубчик і змішайте з 250 мл окропу. Змочіть в остигнула масі рушник і на півгодини накладіть його на набряклості. Змийте залишки суміші теплою водою.