Як зняти втому за допомогою ванних процедур

Види ванн, що знімають втому і нездужання: 1. Відновлювальна ванна. Дві ложки екстракту хвої, додані в теплу ванну, добре відновлюють сили. При цьому ванну приймають не більше трьох хвилин, більш тривалий час перебування надасть зворотний ефект. Масаж тіла круговими рухами з використанням волосяної щітки по напрямку до серця також додасть бадьорості. 2. Заспокійлива ванна. Така ванна чудово сприяє зняттю втоми після важкого дня. Спочатку треба вимитися під душем, а потім, всипати в теплу ванну дві склянки солі, зануритися в неї на 15 хвилин. Така ванна, прийнята раз в тиждень, покращує обмін речовин, заспокоює нерви, забезпечує хороше самопочуття. 3. Трав`яна ванна. Ванна застосовується при проблемній шкірі. Потрібно взяти по 25 грамів квітів лаванди, зерен ялівцю, звіробою, ромашки, а також м`яти, липового цвіту, і чебрецю, узятих по 50 грамів. Цей збір вкласти в марлевий мішечок, залити 2 літрами води. Кип`ятити на сильному вогні, потім убивав вогонь, потримати ще близько півгодини. Цей розчин додають в ванну. 4. Ванна, розгладжує шкіру. Одна столова ложка хвойного екстракту плюс півкіло картопляного крохмалю матимуть позитивний вплив на ороговілий епідерміс і на гусячу шкіру. Також можна використовувати густий відвар вівсяних пластівців. 5. підбадьорювати ванна. Кілька крапель олії евкаліпта і 3 столових ложок хвойного екстракту забезпечать відмінне самопочуття і гарний настрій. Таким чином, кожен з нас може вибрати для себе, яка ванна для нього найбільш корисна і необхідна.