Фактори, від яких залежить моложавість

По-перше, для моложавості зовнішнього вигляду потрібно особливу увагу приділяти особі. Шкіра обличчя завжди повинна бути підтягнутою і пружною. Слід уникати синців і мішків під очима. При цьому не варто забувати про руки і шиї. Саме шия є основним показником віку жінки. Чоловіки, якщо хочуть дізнатися правдивий вік жінки, спостерігають саме за станом її шиї.

По-друге, хода і постава теж важливі для моложавості зовнішнього вигляду. З віком сутулість м`язів значно посилюється. Тому в більш старшому віці, потрібно добре стежити за ходою і рівною спиною. Спина - одне з перших місць, в якому проявляються вікові деформації.

Відео: Ялинка - Все залежить від нас

По-третє, потрібно стежити за своїм стилем і одягом. Звичайно, бажано підбирати одяг, яка буде дозволяти жінці виглядати молодше за свої роки. Але не варто переборщувати. Молодіжні речі краще залишить дівчатам-підліткам. Досить знайти свій цікавий стиль, в якому жінка буде себе комфортно почувати. Вибирати варто ніжні пастельні тони, уникаючи сірих і похмурих чорних відтінків.

Варто стежити за своїми розмовами, жестами і манерами. Звичка бурчати і повчати інших - властивість старих людей. Молоді жінки радіють життю і у всьому шукають позитивні моменти.

Підтримка моложавого зовнішнього вигляду

Здоровий спосіб життя, безсумнівно, грає величезну роль в підтримці молодого зовнішнього вигляду. Шкідливі звички мають стати суворим табу. Заняття спортом - ось кредо, якого повинні дотримуватися жінки, які бажають виглядати молодо навіть в шістдесят років. Спорт може бути абсолютно різноманітним. Необов`язково займатися якимось певним видом професійно. Досить регулярних відвідувань тренажерних спортзалів або фітнес-центрів і ранкові та вечірні пробіжки. Це допоможе тримати організм і зовнішність в здоровому молодому вигляді.

Ще один важливий нюанс для створення моложавості - правильне харчування. Вже давно доведено, що саме здорова їжа подовжує життя і покращує вигляд шкіри і зовнішності в цілому. Ще одним приємним гідністю правильного харчування стане хороше самопочуття, підвищена активність і працездатність. Саме це додасть жінці ефект моложавості. Найголовніше правило при збереженні молодості зовнішності і духу - регулярний контроль за станом свого організму і шкіри.