Корисні якості м`яти перцевої
У пагонах, листках і квітках перцевої м`яти містяться біологічно активні речовини, фітонциди, жири, каротин, мінеральні солі, вітаміни Р і С, дубильні речовини, ефірну олію і т.д. Використовується це лікарська рослина для лікування нервових розладів, серцево-судинних захворювань, а також для боротьби з метеоризмом, блювотою, виразкою шлунка. М`ята допомагає при атеросклерозі, безсонні і головних болях. Крім того, цілющі настої і відвари на основі цієї рослини рекомендується приймати при застуді і навіть каменях у нирках.
Що стосується кулінарії, то тут спектр застосування м`яти перцевої теж широкий: це траву додають у салати, рибні та м`ясні страви, випічку, соуси і напої. Також вона використовується для прикраси блюд.
Відео: Топ-10 корисних властивостей м`яти
У косметології на основі листя перцевої м`яти роблять маски для шкіри обличчя і компреси, а також ванни.
Особливості застосування перцевої м`яти
Щоб запобігти гіпертонічний напад, рекомендують пити м`ятний настій. Для його приготування беруть 1 частина м`яти, 1 частина сухих суцвіть ромашки і 1/2 частини валеріани, перемішують (можна навіть злегка пом`яти) і заливають 2 ч.л. трав`яної суміші склянкою окропу.
Цей розчин настоюють протягом 30-33 хвилин і проціджують. Приготований за цим рецептом настій п`ють по 1/3 склянки щодня поспіль протягом місяця.
Якщо прикласти до лоба свіжі м`ятні листя, можна швидко позбутися від головного болю.
При болях в животі, блювоті і нудоті допоможе м`ятний чай. Беруть 1 ст.л. сушеної подрібненої трави і заливають склянкою крутого окропу, після чого залишають настоюватися протягом 37-40 хвилин (бажано чай заварювати в термосі). Приймають по 1 ст.л. цього цілющого настою кожні 3 години. При блювоті ж рекомендується пити по 1/2 склянки м`ятного чаю через кожні 4-5 годин.
При грибковому ураженні шкіри на проблемну зону накладають кашку з подрібненого свіжого листя м`яти.
Також м`ятний настій відрізняється оцінити ефективність: це засіб використовують, наприклад, при неприємному запаху з рота. Рецепт приготування м`ятного коктейлю такий: 2 ст.л. подрібненого листя заливають склянкою окропу і настоюють 2 години, а після відціджують. Готовий настій приймають тричі на день під час їжі по 1 ст.л.
Протипоказання
Це лікарська рослина протипоказано людям з індивідуальною непереносимістю і низьким артеріальним тиском. Також м`яту не варто давати маленьким дітям.
Під впливом м`яти загострюється варикозне розширення вен, тому людям, які мають це захворювання, з м`ятою перцевої слід бути акуратніше. Не рекомендується вона і чоловікам, оскільки здатна знизити чоловіче лібідо.