Як прибрати розтягнуту шкіру

Пийте більше рідини. Протягом доби ви повинні вживати не менше півтора літрів питної води. Це сприяє поліпшенню обміну речовин, збагачення клітин корисними речовинами і поверненню пружності шкіри.

Використовуйте спеціальні креми. Придбайте в аптеці засіб для відновлення розтягнутої шкіри, що відповідає тому проблемної ділянки, яка хоче повернути еластичність і підтягнути. Такі крему збільшують швидкість регенерації клітин, захищають і розгладжують шкіру. Щоб підсилити ефект від їх застосування, скористайтеся народними ліками. Найкраще себе зарекомендувало засіб, під назвою муміє. Воно багате мінеральними речовинами і вітамінами. Додавати муміє потрібно безпосередньо в крем, виходячи з розрахунку 1: 4 відповідно.

Прискорте процес позбавлення від розтягнутої шкіри за допомогою масажу. Він поліпшить кровопостачання в епітелії, що додасть шкірі додаткову еластичність. Виконуйте масаж наступним чином. Лягайте на спину і пощипувати себе по проблемних зонах. Продовжуйте рух щипками за годинниковою стрілкою. Після масажу нанесіть відновлюючий крем.

Для того щоб поліпшити циркуляцію крові і усунути омертвілі клітини з проблемних зон, використовуйте скраби. Ви можете придбати їх в аптеці або приготувати самостійно. Застосовувати скраб потрібно знизу вгору, масажними рухами за годинниковою стрілкою.

Усунути проблему розтягнутої шкіри неможливо без допомоги вправ. Здійснюйте комплекс силових вправ, приділіть увагу м`язам проблемних ділянок. Зміцнюйте м`язи преса, ніг і рук. Крім того, сприятливий вплив можуть надати заняття танцями або аеробікою.

Щодня приймайте контрастний душ. Він стимулює кровопостачання, що сприяє розгладженню тканин. розтирайте шкіру жорсткою мочалкою з натуральних волокон.

Не забувайте про правильне харчування. Дієта із збільшеною кількістю поліненасичених жирних кислот і вітаміном С буде сприяти якнайшвидшому усуненню розтягнутої шкіри. Введіть в свій раціон нежирні сорти червоної риби, брокколі і гранат.