Як відростити волосся - відрощування в домашніх умовах

Відео: 4 Лайфхак швидко відростити довге волосся

Максимальна швидкість росту волосся закладена генетично в кожному з нас. Однак це зовсім не означає, що вона завжди знаходиться на піку активності. Часто буває, що волосяні фолікули сповільнюють або зовсім припиняють свою діяльність. Саме в такі моменти починає турбувати проблема, як відростити волосся. Щоб її вирішити в домашніх умовах, необхідно переглянути своє харчування, почати приймати полівітаміни та робити маски.

Харчування і вітаміни для відрощування волосся

При відрощування, перш за все, необхідно подбати про харчування. Воно повинно включати в себе достатню кількість тваринного і рослинного білка, так як саме він є будівельним матеріалом для волосся. Високим вмістом білка можуть похвалитися жирні сорти риби, сиру, м`яса, горіхи, горох, соя і квасоля. Вживайте їх якомога частіше, щоб не допустити білкового дефіциту.

Крім білка допоможуть відростити волосся вітаміни В, Е, С, А, пантотенова і нікотинова кислоти. Забезпечити їх надходження в організм можна за допомогою прийому полівітамінів і збалансованого харчування. Крім продуктів, перерахованих у попередньому абзаці, необхідно вживати в їжу яйця, нежирне кісломочний і молочне, морква, шпинат, брокколі, брюссельську капусту, насіння соняшнику, мигдаль, арахіс, червоний перець, чорну смородину і цитрусові.

Масаж і маски, щоб відростити волосся в домашніх умовах

Масаж голови допомагає відновити кровотік в шкірі і забезпечити фолікули живильними речовинами. Для досягнення кращого результату його необхідно робити не менше двох разів протягом тижня за годину-дві до миття. Методика виконання досить проста:

Відео: ТОП Лайфхак! Як швидко відростити волосся

1. Нахиліть голову злегка вперед.
2. Починаючи з потилиці, легкими круговими руху подушечок пальців масажуйте шкіру.
3. Під час масажу можна скористатися будь-яким з рослинних масел (оливковою, реп`яховою, касторовою, кокосовим). Це дасть додаткове харчування і силу коріння волосся.

Щоб волосся відросло швидко, одного масажу недостатньо, необхідно підключити до комплексу догляду печуть маски (застосовувати не більше одного разу на тиждень):

Відео: як швидко відростити волосся в домашніх умовах

• З цибульного соку.

На дуже дрібній тертці натріть одну середню цибулину. Отриману кашку перекладіть в марлю і відіжміть сік. За допомогою губки або шматочка вати змастіть їм шкіру голови. Почекайте з годинку і змийте. Для часткового усунення цибулевого запаху, скористайтеся яблучним оцтом. Одну столову ложку оцту розведіть в літрі води і промийте волосся по всій довжині.

• З гірчичного порошку.

Столову ложку сухої гірчиці розведіть водою до сметанообразного стану. Потім нанесіть її на прикореневу частину волосся і залиште на чверть години. При сильному випікання, суміш можна змити раніше.

• Перцівка.

Перцеву настоянку можна пошукати в аптеках, а можна зробити в домашніх умовах. Змочіть ватяний тампон в перцівки і, поступово пересуваючись по шкірі голови, втирайте її в коріння. Через 15 хвилин добре промийте волосся.

Відео: 10 кращих масок для росту волосся в домашніх умовах

Печуть маски, як ніякі інші засоби стимулюють відростання волосся. Однак застосовувати їх потрібно обережно. Справа в тому, що у кожного з нас різна ступінь чутливості. Одні можуть спокійно витримати годину з лушпиння маскою, а інші почнуть відчувати сильний дискомфорт вже на перших хвилинах. Саме тому завжди перевіряйте рецепт спочатку на невеликій ділянці голови. Якщо не буде подразнення, використовуйте його за призначенням.