3 Секретних фрукта, які можна - і треба! - їсти на ніч

Розкрию таємницю, що дозволяє ефективно і швидко відновити сили, зменшити біль у спині після інтенсивного тренування. Для цього знадобиться всього 3 фрукта.

Секрети додавання сил і зменшення навантаження на м`язи і хребет збереглися з давніх часів. Розкрити їх вдалося тренерам спортсменам і самим олімпійцям. З тих пір вони передаються з покоління в покоління.
Для того щоб щоранку прокидатися повними сил і енергії, досить щодня перед сном вживати суміш з трьох інгредієнтів: чорносливу, кураги і інжиру. Тривалість курсу становить 1.5 місяці.
Оптимальне співвідношення пропорцій:
5 штук. курагі-
1 великий інжір-
1 шт. чорносливу (обов`язково в`яленого!).
У чому ж секрет цієї вітамінної суміші? Всі ці висушені фрукти містять речовини, що сприяють відновленню тканин м`яких міжхребцевих дисків. Регулярне вживання продуктів дозволить поліпшити гнучкість і стійкість хребта без необхідності проведення мануальної коррекціі.Обратіте увагу, окремо дані інгредієнти не мають такої сили, як в комплексі. Тільки при їх правильної пропорційної компонуванні можна отримати чудовий результат. При цьому магічний вплив фруктова суміш надає і на чоловічу статеву силу, і на жіноче лібідо.

У чому сила кожного фрукта

інжир

Це найбільш древня культурна рослина, вживання якого дозволяє вилікувати всі хвороби старості. У наш час фрукт використовується як профілактичний засіб проти онкологічних захворювань. Він також покращує діяльність щитовидної залози. Важливо пам`ятати, в інжир міститься до 70% цукру, тому діабетикам фрукт протипоказаний.

Відео: 10 продуктів, які можна їсти на ніч, щоб схуднути

курага

Сушений абрикос - незмінний нормалізатор діяльності серцево-судинної системи. У урюк міститься безліч K, P, Fe, Ca, вітаміну B5 і каротину.

чорнослив

Настій із сушених слив надзвичайно корисний для нирок, печінки. Він ефективний при ревматичних захворюваннях і атеросклерозі. Завдяки високому вмісту вітаміну K, чорнослив зміцнює стінки судин, нормалізує роботу серцевого м`яза, нервової системи.
Навіть якщо ви не займаєтеся професійним спортом, рідко відвідуєте тренажерний зал, ця чудодійна суміш сприятливо позначиться на вашому самопочутті. Випробуйте її на собі!

Відео: Що їсти перед сном можна, а що-не можна