Чи небезпечний сучасний спорт

Навколишній нас світ постійно прискорюється. У всіх областях життєдіяльності людини спостерігається стрімкий розвиток і прискорення прогресу. Не стали винятком і області, пов`язані так чи інакше, з нашим здоров`ям. До них відносяться не тільки медицина і фармакологія, але і явища, спрямовані на підтримку людини в нормальній фізичній формі - це фізкультура і спорт.

Причому, слід відрізняти ці два явища. Спорт - це перш за все змагальний вид вдосконалення фізичної форми і займатися саме спортом можуть далеко не всі. Вважається, що спортсменом треба родіться- і мова йде зовсім не про фізичні параметри організму, а про його духовний стан. Віддати все заради перемоги - чи багато таких людей серед нас?

Фізкультура ж є більш масовим і «приземленим» заходом, доступним абсолютно всім. Ну, в наш час під цим терміном узагальнюють безліч аматорських (а часом і чисто споживчих) явищ. До них відносять, наприклад, фітнес, йога, гімнастика та інше. Фактично до фізкультури можна віднести і спортивні секції, розраховані на масового споживача - всілякі гуртки східних єдиноборств, тренажерні зали, секції з командних видів спорту та інше.

Найчастіше обиватель взагалі не замислюється над різницею між цими двома явищами. Однак, підхід в цих двох областях до занять всякими фізичними вправами абсолютно різний. Якщо мова йде про спорт, то це, як правило, досить складне поєднання і вдосконалення фізичної форми, і бізнесу, і науки. Так, так, саме науки. Помилкою було б вважати спортсменів суцільно тупоголовими качками або кимось ще. Дуже великий відсоток майстрів спорту мають ступені кандидатів наук. В основному, це біологія, науки, суміжні з медициною або фармакологія. Також чимала частина спортсменів після завершення кар`єри починає займатися тренерською діяльністю, а це теж дуже специфічне і непросте заняття. Фізкультура ж - це явище скоріше профілактичного характеру, що дозволяє людині не скотитися в питаннях фізичної форми в, часто буквальному сенсі, якесь амёбообразное істота.

У всі часи спорт був найтіснішим чином пов`язаний з бізнесом. Причому, найрізноманітнішими способами - від реклами спонсорів до ставок на переможця. Тому професійні спортсмени завжди і всюди, де тільки могли, використовували найменшу можливість отримати переваги, часом грубо порушуючи правила.

Використання різних видів допінгу практикували ще олімпійці Давньої Греції, і ніхто не дивився на цю справу з засудженням або якось ще в негативному ключі. Однак, до кінця XIX століття вже були сформовані певні висновки межі фізичних здібностей людини в тому вигляді, якими вони є. І тоді ... тоді на сцену вийшла хімія. Величезна кількість медичних препаратів перетворили звичайних людей в супергероїв, рекорди стали падати один за іншим, а встановлені ще років 20-30 тому «межі можливостей» перетворилися в мінімальні вимоги для вступу до великого спорту.

Паралельно з розвитком хімічних препаратів йшло вдосконалення методик тренувань і підготовок до змагань. Симбіоз цих двох чинників дозволяв в найкоротші терміни навіть непідготовлених і нетренованих людей підготувати до виступу на рівні чемпіонатів країн або навіть олімпійських змагань.

Природно, організації, що стежать за дотриманням правил всіляко намагаються утримувати спортсменів і тренерів від використання заборонених засобів і методів - щороку поповнюються списки нелегальних препаратів, особливо завзяті порушники дискваліфікуються і так далі. Однак, факт залишається фактом - спорт в даний час не тільки воля до перемоги і фізична форма, а й грамотно складений графік тренувань і прийому «спецзасобів», коли пік форми ще є, а слідів допінгу в крові вже немає.

Зі спортсменами все зрозуміло - це їхня професія і вони готові йти на ризик назавжди «угробити» свій організм-крім того, після подібного роду підготовок і змагань у них завжди є період відновлення. Це також частина їх роботи, від якої нікуди не піти, оскільки організму потрібен час для того, щоб оговтатися від таких стресових умов.

А яке відношення мають до цього прості люди, що не займаються спортом професійно? Тут ситуація нагадує випадок з рушницею, яке якщо висить над каміном на початку п`єси, то в кінці вона обов`язково вистрілить. Всі тренери фітнес-центрів та інших подібних закладів це колишні спортсмени, яким чудово відомі всі існуючі методики підготовки. Але клієнтів таких центрів в 99% випадків цікавить зовсім не спортивний результат або щось ещё- їх цікавить питання, як би скоріше до відкриття курортного сезону підкачати біцепси і прес або скинути за півтора місяці 20 кілограмів. Природно, терміни, в які така ось клієнтура хоче все це, зробити не можуть вважатися нормальними. І тут на допомогу приходить тренер зі своєю методикою. Ну, і з аптечкою, зрозуміло ...

Тож не дивно, що застосування подібного роду «методик» без жодних засобів контролю банально вимотує організм, особливо його серцево-судинну систему. Серце ж теж м`яз, її можна і потягнути і зірвати, отримавши тим самим «заготовку» інфаркту, який дасть про себе знати через 2-3 роки. Або через 10 років - тут раз на раз не доводиться.

Крім того, існує думка, що у спортсменів, та й взагалі, у людей, які ведуть активний спосіб життя, більш швидкий метаболізм, тому вони швидко витрачають ресурси організму і рано вмирають. Сучасна наука заперечує подібне. Безперечно, у активно рухаються людей метаболізм, тобто швидкість обміну речовин і життєвих процесів трохи вище, однак це ніяк не впливає на тривалість життя. Виходячи із сучасних даних, час життя живої істоти визначається кількістю можливих поділів клітин, так званим межею Хейфліка. Але ніякого відношення швидкість метаболізму до початку процесу поділу клітини відношення не має.

Щоб бути здоровим, своє тіло необхідно підтримувати в хорошій формі, проте, не варто з цим поспішати. Іноді поспіх в таких питаннях призводить до результатів прямо протилежних тим, про які ми мріємо. Краса - це, звичайно, добре, але здоров`я - краще!