Заповідник здоров`я в енергетичному режимі

alt = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" title = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" / gt; alt = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" title = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" / gt; alt = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" title = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" / gt;
Чуть-чуть потягнемо повітря за рахунок розслаблення живота. Відчуємо напругу в верхівках легенів. Затримаємо вдих і порахуємо про себе удари серця. Утримаємо в собі повітря до 8-10 ударів серця. Потім починаємо повільний плавний видих. Супроводжуємо його руками. Пресуємо ними повітря, немов стискаючи його в тугий пружний м`ячик. Закінчуємо видих, намагаючись повністю виштовхнути повітря з тіла. Представляємо, що навіть видихаємо його з області таза. Розміщуємо пружний м`ячик видиху в нижню частину живота, трохи вище лобка (рис. 3) і знову затримуємо дихання на 8-10 ударів серця.

alt = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" title = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" / gt; alt = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" title = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" / gt;

Знову починаємо вдих, активно допомагаючи собі руками. Представляємо, що зачіпляються ними тканину пружного м`ячика видиху, і, піднімаючи руки, як би натягуємо його на серце (рис. 4). Проробляємо це одночасно з плавним вдихом. Завершальна фаза вдиху - хрестоподібне з`єднання рук в зап`ястях на рівні щитовидної залози (рис. 5). До цього положення руки приходять, природно, супроводжуючи вдих, вгору. І знову затримка дихання на 8-10 ударів серця. Цикл дихання «Лотос» завершується плавним видихом зі звуком «Сю-ю-у», що нагадує тонкий свист. Мова при цьому згортається в трубочку і притискається до неба, губи округлюються. Видих спрямований вниз. Руки супроводжують видих і повільно опускаються вниз, до поясу. Ноги злегка згинаються в колінах. Кінцева позиція видиху виглядає так: руки витягнуті вперед, паралельно землі, долоні повернені вниз, ноги прісогнути, ступні паралельні один одному (рис. 6). Ця позиція нагадує стійку гімнаста в момент приземлення після опорного стрибка.

alt = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" title = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" / gt; alt = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" title = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" / gt;

Повторимо повний цикл дихання «Лотос», але запам`ятаємо правило: кількість повторів обов`язково має бути непарною. Другий етап цього дихального вправи відрізняється тим, що видих «Сю-ю-у» ми направляємо крізь тіло і таз вниз, в землю, а сам видих завершуємо легким присіданням, згинанням тулуба і округленням спини (рис. 7). Це дозволяє повністю видавити повітря з легенів. І остання, третя частина вправи. Вона відрізняється від перших двох тим, що останній вдих ми затримуємо в грудях і стискаємо за рахунок м`язового напруги грудної клітини. Збільшуємо тиск видиху і, нарешті, виштовхуємо його з різким криком-видихом «Тя-я-а!» Під час стиснення повітря в легенях уявімо, що він збирає в собі бруд і викидає її з тіла разом з криком, а сам гучний вигук знімає емоційне напруження. Це очищає видих. Якщо взяти за правило починати день з дихання «Лотос», доводячи загальну кількість циклів спочатку до 5, а потім додаючи по 3-5 циклів щотижня (максимально можливу кількість повторів не більше 60 протягом дня), то скоро відчуємо значне підвищення життєвого тонусу і поліпшення загального самопочуття.

лікувальна кільце

class = "alignleft" alt = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" title = "Заповідник здоров`я в енергетичному режимі" / gt; ДУЖЕ ефективним засобом для підживлення організму і відновлення життєвого тонусу є кільце. Робота з кільцями проста і доступна навіть непідготовленій людині. Кільце як замкнута психоенергетична структура здатна збирати розсіяну в просторі енергію, концентрувати її і стискати в вузький спрямований потік. Користуючись ним, ми можемо формувати енергетичний потік, наповнювати їм внутрішні органи або частини тіла, промивати енергетичні структури і виконувати інші лікувально-оздоровчі дії. У звичайному стані кільце залишається нейтральним і не робить помітного впливу на організм. Але варто тільки активізувати його, і енергія потужним потоком потече крізь його внутрішній простір.

Для активізації кільця треба з`єднати подушечки великих і середніх пальців обох рук і округлити їх так, як показано на рис. 8. Після цього необхідно подути у внутрішній простір кільця, і ви відчуєте, як вітерець вашого дихання стосується шкіри і струмує крізь кільце пальців, обдуває долоні. При лікуванні робота з кільцями ведеться локально: кільце розташовується безпосередньо над хворим місцем, куди і спрямовується струмлива через кільце енергія. Якщо ж людина хоче за допомогою кільця відновити розтрачені сили і придбати додатковий енергетичний заряд, кільце найкраще розташовувати над наступними точками:
• в зчленуванні хребетного стовпа і тазових кісток (трохи вище крижів);
• в середині грудного відділу хребта на рівні нижнього краю лопаток;
• в області сьомого шийного хребця;
• на маківці, в точці перетину лінії, подумки проведеної поперек голови від вуха до вуха, з лінією, що йде від кінчика носа до ямки біля основи черепа, де голова стикується з шиєю.
Накачування зазначених точок енергією повинен проводити хтось інший. Самому це зробити практично неможливо. Під час цієї процедури отримує енергетичну підзарядку людина повинна лежати на животі або сидіти. Кільце з пальців слід накладати на зону обробки так, щоб центр цієї зони розташовувався в середині кільця.

Ми звикли до того, що трохи заріже сердечко - кладемо валідол під язик. Але можна обійтися і без нього. Досить просто посидіти з відкритим ротом. Справа в тому, що під язиком розташовується закінчення широкого внутрішнього енергоканал, який живить органи грудної клітини і служить для передачі енергії ззовні до внутрішніх органів. Якщо відкинути голову назад, широко відкрити рот, притиснути кінчик язика до неба і уявити, що з под`язиковой зони до серця струмує рівний, спокійний, м`який потік, то через кілька хвилин серце буде працювати, як мотор. Провітрюючи таким же способом рот протягом 5 хвилин 3-4 рази в день, можна вже через тиждень домогтися усунення неприємного запаху з рота, не застосовуючи ніяких штучних освіжувачів.

Стародавні слов`яни широко використовували в цілющою практиці кільцеві конструкції. Наприклад, для зняття головного болю вони тримали над головою звичайне сито для просіювання борошна. З давніх-давен їм були відомі «місця сили», перебування в яких рятувало від всяких недуг. Є такі місця і зараз. Найчастіше силовим центром, що дає здоров`я, є ділянка лісу, обмежений зростаючими по колу і близько стоять один до одного потужними високими деревами. Силу таких місць можна використовувати і для оздоровлення, і для підвищення життєвого тонусу, і для підживлення енергією. Приходити сюди треба рано вранці або після заходу сонця. Листяні дерева, що обмежують «місця сили», працюють тільки навесні і влітку, а хвойні - круглий рік.

Можна, звичайно, відкидати існування в просторах нашої психіки якогось заповідника, де зосереджені колосальні незатребувані сили. Однак доведено, що за своє життя людина використовує всього 10% можливостей мозку і психіки. Припустимо, різні цілителі і знахарі, які вміють бачити невидиме і відчувати невідчутне, використовують ще 10% цих запасів. Разом 20%. А що приховано в що залишилися 80%? Який потенціал не чіпатимуть? Які сили і можливості покояться в людському організмі все життя, не приносячи ніякої користі? Приведення в дію навіть малої дещиці цієї природної мощі помітно наблизить людини до вершин його фізичної та духовної досконалості.

Поділися в соціальних мережах: