Бути красивою навіть у фітнес-залі

Ретельно змивайте макіяж перед тренуванням. Якщо йдете в зал після роботи, захопіть з собою вологі серветки для демакіяжу. Суміш поту, пудри, туші і рум`ян блокує пори і створює сприятливе середовище для патогенних мікробів.

Тримайте при собі одноразові м`які рушники для обличчя - в нападі спортивного азарту велика спокуса витерти піт з лиця рукою, махровим рушником, яке висіло на поручні, або зовсім рукавом.

Користуйтеся термальною водою з пульверизатора: вона змиє пил і піт і заодно освіжить обличчя.

Ще одна деталь - для тих, у кого чубчик. Надійно заколіть її, а ще краще - скористайтеся спеціальною пов`язкою для волосся. На вологе волосся осідає пил, а постійний контакт чубчика з шкірою чола - часта причина виникнення вугрової висипки і роздратування. Після тренування ретельно очистіть шкіру міцелярної водою або підходящої вам пінкою для вмивання. Потім протріть шкіру м`яким тоніком і нанесіть ваш звичайний догляд.