Список особистих задоволень
Відео: Як спрага особистих задоволень маскується під Любов?
Я сова, і тому вставати вранці для мене досить проблематично. Начальство вже змирилося з тим, що я вічно запізнююсь і що мене годин до 11 краще не чіпати і завданнями не навантажувати - все одно не впораюся - сплю я ще, сплю!
У теплу пору року пробудження даються мені легше. Але ось з настанням перших холодів я немов впадаю в сплячку і вчасно вставати дуже складно. Ні, ви не подумайте, я відмінно справляюся зі своїми обов`язками в офісі і навіть встигаю писати статті. Але тільки після того, як у мене виходить витягти себе з-під теплої ковдри. Ось це справжній подвиг ...
В цьому році я вирішила до осені підготуватися. Шукати спосіб того, як легше і вчасно прокидатися вранці, я почала ще влітку. Які тільки варіанти не пробувала: і ставити будильник вище для того, щоб доводилося вставати, щоб його вимкнути, і програмувати капучинатор на своє пробудження, щоб відразу відчувати аромат свіжої кави, і силу самонавіювання (про силу самонавіювання читайте відмінну статтю). Мені нічого не допомагало - вранці кожного дня я все одно вставала не з тієї ноги.
Але мені здається, я знайшла рішення. Принаймні місяць це вже працює. Я навіть перестала спізнюватися на роботу. Хочете дізнатися мій секрет легкого ранкового пробудження?
Все просто, я назвала це скарбничкою особистих задоволень для того, щоб вчасно прокидатися. Якось я сіла ввечері і внесла в блокнот все те, що приносить мені радість, робить щасливою. Це не якісь глобальні речі на зразок «мир у всьому світі», а цілком собі земні задоволення, як сказав мій чоловік, «егоїстичні». У моєму списку радощів - тістечко «Картопля», свіжа газета по дорозі на роботу, лист з хорошою звісткою, поцілунок коханої людини відразу після пробудження. У всіх є подібні маленькі задоволення. Щовечора перед сном я переглядаю свій список і вирішую, яке з цих бажань здійсню на наступний день. І тому не можу дочекатися ранку, щоб швидше стати і з`їсти улюблене тістечко або приголубити кішку, або приготувати на сніданок що-небудь незвичайне.
Спробуйте скласти скарбничку особистих задоволень і ви. Вона зробить життя яскравішим навіть в тому випадку, якщо ви легко встаєте вранці ...
У теплу пору року пробудження даються мені легше. Але ось з настанням перших холодів я немов впадаю в сплячку і вчасно вставати дуже складно. Ні, ви не подумайте, я відмінно справляюся зі своїми обов`язками в офісі і навіть встигаю писати статті. Але тільки після того, як у мене виходить витягти себе з-під теплої ковдри. Ось це справжній подвиг ...
В цьому році я вирішила до осені підготуватися. Шукати спосіб того, як легше і вчасно прокидатися вранці, я почала ще влітку. Які тільки варіанти не пробувала: і ставити будильник вище для того, щоб доводилося вставати, щоб його вимкнути, і програмувати капучинатор на своє пробудження, щоб відразу відчувати аромат свіжої кави, і силу самонавіювання (про силу самонавіювання читайте відмінну статтю). Мені нічого не допомагало - вранці кожного дня я все одно вставала не з тієї ноги.
Але мені здається, я знайшла рішення. Принаймні місяць це вже працює. Я навіть перестала спізнюватися на роботу. Хочете дізнатися мій секрет легкого ранкового пробудження?
Все просто, я назвала це скарбничкою особистих задоволень для того, щоб вчасно прокидатися. Якось я сіла ввечері і внесла в блокнот все те, що приносить мені радість, робить щасливою. Це не якісь глобальні речі на зразок «мир у всьому світі», а цілком собі земні задоволення, як сказав мій чоловік, «егоїстичні». У моєму списку радощів - тістечко «Картопля», свіжа газета по дорозі на роботу, лист з хорошою звісткою, поцілунок коханої людини відразу після пробудження. У всіх є подібні маленькі задоволення. Щовечора перед сном я переглядаю свій список і вирішую, яке з цих бажань здійсню на наступний день. І тому не можу дочекатися ранку, щоб швидше стати і з`їсти улюблене тістечко або приголубити кішку, або приготувати на сніданок що-небудь незвичайне.
Спробуйте скласти скарбничку особистих задоволень і ви. Вона зробить життя яскравішим навіть в тому випадку, якщо ви легко встаєте вранці ...
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як правильно вставати вранці
- Як легко вставати вранці
- Що робити, якщо ти сова
- Як допомогти собі прокинутися вранці
- Як раніше прокидатися
- Як прокидатися бадьоро вранці
- Як змусити себе вставати вранці
- Як швидко і легко прокинутися?
- Як стати жайворонком і полюбити ранок
- Як прокинутися рано вранці. Поради для тих, хто любить поспати до обіду
- Навіщо дотримуватися режиму дня
- Як треба прокидатися
- Як встати вранці бадьорим
- Як прокидатися вчасно
- Як не проспати вранці
- Як не проспати на роботу
- Як навчитися вставати рано вранці
- Як навчитися висипатися
- Як не проспати
- Як прокидатися раніше
- Чарівні пристрої для тих, кому важко прокинутися